Dwa kluby, dziesiątki maszyn i urządzeń, setki metrów kwadratowych powierzchni dla miłośników i miłośniczek zdrowego stylu życia. Przełom stycznia i lutego oznaczał wspaniałe wiadomości...

Let’s Move for a Better World to największa akcja społeczna w świecie fitness. Co roku uczestniczy w niej nawet 200 tys. osób! Zapisz swój...

Przez ponad pięć dekad Life Fitness wyznacza trendy w branży fitness. Od pierwszego roweru stacjonarnego LifeCycle Exercise Bike po najbardziej kompleksowy i dynamiczny zestaw...

Marka Zdrofit poszerzyła swoją ofertę o nowy klub usytuowany na pograniczu Woli i Bemowa. Na 1600 m kw. znajdziemy najwyższej klasy sprzęt Technogym, koncepcję...

Redukcja i eliminacja pewnych elementów funkcjonowania klubu, połączone ze wzmacnianiem i tworzeniem, dają szansę na realny rozwój. Warto przyjrzeć się tym czterem elementom na...

Nasz „mercedes” wśród rowerów do indoor cycling, wielokrotnie doceniany za dopracowaną konstrukcję, rower IC7 łączy w sobie nowy, elegancki design, dwufazowy napęd i wciągające...

Zarówno wśród trenerów, jak i podopiecznych wzrasta świadomość korzyści, jakie niesie za sobą trening siłowy. Większa gęstość kości, zwiększona wytrzymałość, ogólna poprawa postawy oraz...

Co dziewiąty mieszkaniec Unii Europejskiej ma zdiagnozowaną chorobę sercowo-naczyniową, która każdego roku powoduje 3,9 mln zgonów w Europie. Chorobom układu krążenia można jednak przeciwdziałać...

Nie od dziś wiadomo, że współzawodnictwo stanowi potężny motywator, a chęć niesienia pomocy innym sprawia, że czujemy się naprawdę dobrze. Zaangażuj społeczność w swoim...

Dzięki szczeremu odpowiadaniu na pytania klientów małe firmy mogą rywalizować ze znacznie większymi, globalnymi korporacjami. Sprzyja temu skrupulatne zbieranie informacji i chęć odpowiedzi na...

Do 11 lutego na Polanie Jakuszyckiej w Szklarskiej Porębie potrwają Mistrzostwa Europy Juniorów w Biathlonie. W zawodach startuje ponad 250 zawodników. Matrix został oficjalnym...

Na lojalność członków klubów fitness wpływają reakcje emocjonalne wiążące się z każdą wizytą. Jak podnieść poziom ćwiczeń, by te emocje pozostały z osobami ćwiczącymi...

Pięć pytań do Zygmunta Trybki, CEO Fit Credit, spółki oferującej najem długoterminowy sprzętu do ćwiczeń. To unikalna usługa na rynku fitess. Zacznijmy od gratulacji, coraz...

Według najnowszych danych opublikowanych przez World Obesity Atlas w 2023 roku, prognozy dotyczące otyłości są niepokojące - do 2035 roku jedna na cztery osoby...

217 km, niemal 27,5 godziny biegu i zwycięstwo w debiutanckim ultramaratonie na drugim końcu świata. Edyta Lewandowska, współpracująca z Matrix Polska, zajęła pierwsze miejsce...

Pomóż budować lepszy i zdrowszy świat biorąc udział w globalnej kampanii na rzecz walki z brakiem aktywności fizycznej, która odbędzie się w dniach 12–27...

Badania potwierdzają, że brak otyłości, odpowiednia dieta, codzienna aktywność fizyczna – to 93 proc. mniej cukrzycy, 50 proc. mniej zawałów i nowotworów. Gdybyśmy skupili...

Jesteś trenerem zewnętrznym i szukasz miejsca do pracy? Warto zadać sobie pytanie: na co zwrócić uwagę, aby dokonać prawidłowego wyboru? Wśród trenerów personalnych istnieją dwa główne...

Aż 80 proc. Polek i Polaków zrobiło postanowienia noworoczne. Większość dotyczyła poprawy zdrowia i poprawy kondycji fizycznej. Po trzech-czterech tygodniach po postanowieniach najczęściej niewiele...

W świecie fitnessu TRX wyróżnia się nie tylko jako marka. To prężna społeczność osób zjednoczonych pasją do aktywności i zobowiązaniem do pomagania innym w...