12.7 C
Warszawa
środa, 4 października, 2023
Strona główna Tagi Trening

Tag: trening

Hybrydowe podejście do treningu receptą na bolączki sektora fitness

W latach 90. ubiegłego wieku bardzo jednostronne spojrzenie na trening zaczęło być wypierane przez znacznie szersze pojęcie, czyli wellness. Od tego czasu podejście do...

Nawyk treningu jak mycie rąk? To nie takie proste

Nie wystarczy kilka powtórzeń, żeby utrwalić nawyk treningu i ćwiczeń – dowiedli amerykańscy naukowcy. Zderzyli je z nawykiem mycia rąk przez personel medyczny w...

Użytkownicy kart MultiSport (d)oceniają obiekty partnerskie Benefit Systems

Na początku kwietnia br. Benefit Systems zainaugurował program motywacyjny Benefit Club. Celem programu jest zapewnienie Użytkownikom kart MultiSport najwyższej jakości usług w obiektach honorujących...

Aktywność fizyczna obowiązkowym dodatkiem do leczenia?

Naukowcy z National Cancer Institute podkreślają, że istnieją mocne dowody na to, że wyższy poziom aktywności fizycznej wiąże się z niższym ryzykiem zachorowania aż...

Trening na bieżni daje mniej korzyści od spaceru w outdoorze?

Trening w naturze, nawet w warunkach wirtualnej rzeczywistości, o wiele bardziej relaksuje niż trening na bieżni w pomieszczeniu – zauważyli naukowcy z Florida International...

Plan na poprawę zdrowia, czyli “Zaprojektuj formę” z MultiSport

Wystartował projekt „Zaprojektuj formę” skierowany do blisko 1,2 mln użytkowników kart MultiSport w Polsce. Nowa, edukacyjna przestrzeń stworzona przez MultiSport zawiera gotowy plan na...

Walentynki: Wspólny trening zamiast czekoladek

Dla 77% Polaków wspólny trening jest dobrym pomysłem na walentynkową randkę lub walentynkowy prezent − wynika ze specjalnej edycji raportu MultiSport Index. Aż 93%...

Strategia dla branży: Jak przyciągnąć i zatrzymać nowych klientów

Co roku właściciele klubów fitness mogą w ciemno założyć powtarzalną kolejność zdarzeń. Po 2 stycznia liczba uczestników zajęć grupowych i członków klubu gwałtownie rośnie,...

Marzena Majer: Ciało i umysł to przyjaciele

Przez ostatnie lata wsłuchiwałam się w potrzeby klientów. Obserwowałam zmiany, jakie zachodzą w ich ciele i umyśle. Byłam świadkiem ewolucji ich potrzeb, szczególnie w...

Już 2/3 Polaków uprawia sport

Już dwóch na trzech Polaków deklaruje, że uprawia sport, z czego połowa minimum raz w tygodniu. Co trzeci młody człowiek ćwiczy nawet 2-3 razy...

Najbardziej popularne

NEWSY