Endometrioza to choroba, która diagnozowana jest u coraz większej liczby kobiet. Występuje od 2 do 10% populacji kobiet, a jej zwiększone występowanie (nawet 40%)...

Jakość z wielkich siłowni dużych miast przeniesiona na grunt mniejszych miejscowości. Czy to może zadziałać? CityFit twierdzi, że tak i rusza z konceptem CityFit...

Najczęściej mężczyźni borykają się z zaburzeniem, które ma wiele wspólnego z anoreksją. Bigoreksja to fiksacja na punkcie własnego ciała, zaburzone jego postrzeganie i podporządkowanie...

W Polsce mieszka kilka milionów singli. Życie w pojedynkę oznacza pewne trudności, ale ma też dobre strony. Badania wskazują, jak można je wykorzystać, aby...

17 sierpnia br. sieć Just GYM otworzyła swój 25. klub. Najnowszy obiekt ruszył we Wrocławiu przy ul. Sienkiewicza 22. Powierzchnia nowego klubu to blisko 2000...

Grupa Benefit Systems w drugim kwartale zanotowała ponad 50 mln zł zysku operacyjnego. Jest to o ponad 30% więcej niż w analogicznym okresie przed...

Już dwóch na trzech Polaków deklaruje, że uprawia sport, z czego połowa minimum raz w tygodniu. Co trzeci młody człowiek ćwiczy nawet 2-3 razy...

Witamina D reguluje gospodarkę wapnia i fosforu, wzmacnia kości, wpływa na rozwój, wytrzymałość i regenerację mięśni. Jest ważnym czynnikiem procesu odchudzania. Zapewnia odpowiednie funkcjonowanie...

Zastanawiasz się w jaki sposób możesz wyróżnić się na tle konkurencji? Digitalizacja siłowni pozwoli na pozyskanie nowych klientów oraz możliwości. Dzięki systemowi czujników SOLO...

Jak pokazuje najnowszy 2022 IHRSA Global Report, światowa branża fitness, mimo ogromnych wyzwań, przed jakimi stanęła, wykazała odporność na kryzys wywołany pandemią. Ponad dwa lata...

Jak wynika z badania MultiSport Index 2022, polscy seniorzy nie są aktywni. Aż dwóch na pięciu seniorów nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Badanie MultiSport Index...

Chociaż twoje wydatki rosną, nieustannie musisz dbać o to, by twój klub wyglądał świeżo i zachęcająco. Podpowiadamy, jak tego dokonać. Przez ostatnie dwa lata koszty...

Minęło osiem lat od mojego ostatniego artykułu dla magazynu Trainer, który ukazywał się w Polsce. W pamięci mam swoje zdjęcie z okładki, na którym...

Już od 2024 roku studenci będą mogli korzystać z nowoczesnego Centrum Sportu UMG. Wykonawcą inwestycji będzie firma Budimex S.A. W skład centrum wchodzić będą...

Budżet marketingowy zawsze można powiększyć i zacząć działać na większą skalę. Jeśli jednak nie podejmiemy pracy nad audytem naszych obecnych działań, to będziemy wydawać...

Windsurfing, poza tym, że jest dyscypliną sportową wymagającą od zawodnika rzetelnego przygotowania fizycznego i niebanalnej techniki, jest także rodzajem rekreacji ruchowej oraz sposobem na...

Cyfrowy fizjoterapeuta ma pomóc pacjentom z dolegliwościami bólowymi pleców.  Raccoon.Recovery to aplikacja, która wspomaga rehabilitację bez konieczności odwiedzania fizjoterapeuty i posiadania odpowiedniego sprzętu. – Raccoon...

Polski producent racków, bram treningowych, maszyn stosowych i akcesoriów, Hammer Tech, dba o najmniejszy detal. Spójny wygląd klubu fitness czy studia treningowego wzmacnia doświadczenia...

Dział leasingu Gemini Holding podpisał właśnie wieloletnią umowę najmu z siecią Just GYM. W jej efekcie, już w IV kwartale 2022 r., w galerii...

Jak w TOP-GYM regenerujemy konsole w maszynach cardio? Elektronika, w tym konsole dotykowe w sprzęcie cardio, to z jednej strony „centrum dowodzenia” danej maszyny,...