Aż 81 proc. seniorów w Polsce traktuje ruch jako istotny element profilaktyki zdrowotnej. Jednak trzy czwarte osób po 60. roku życia nie podejmuje w tygodniu żadnej aktywności fizycznej.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca seniorom aktywność fizyczną. Osobom po 65. roku życia zaleca co najmniej 2,5 godziny aerobowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności raz w tygodniu. Alternatywnie może to być 75...
Chcesz, by Twoi klienci też trenowali po mistrzowsku, sprawdź ofertę Life Fitness i Hammer Strength.
Life Fitness (www.lifefitness.com) jest oficjalnym dostawcą sprzętu fitness dla Williams Racing. Partnerstwo zostało ogłoszone w 2017 roku i zostało przedłużone do 2024 roku. Na urządzeniach treningowych Life Fitness ćwiczą kierowcy Williams Racing, ekipa pitstopów i pracownicy fabryki. To wieloletnie wsparcie ze strony Life Fitness pomaga...
Warszawscy policjanci zatrzymali 43-letniego trenera personalnego okradającego klientów. Swój łup sprzedał za niewielką kwotę. Mężczyźnie grozi 10 lat więzienia.
Do przestępstw doszło w czerwcu i lipcu 2023 r. Sprawca, czyli jak się okazało trener okradający klientów, włamał się do jednej z szafek na siłowni i ukradł z niej perfumy oraz markowy zegarek z limitowanej, sportowej serii. Jego wartość to ponad...
Tak prezentuje się najnowszy klub fitness Fabryka Formy Korty Arena Poznań. Wielka przestrzeń z ogromnym potencjałem. W jego skład wchodzi kilka stref treningowych umożliwiających przeprowadzenie treningu funkcjonalnego, interwałowego, trójboju siłowego oraz stretchingu. Klubowicze mogą m.in. ćwiczyć na świeżym powietrzu, zagrać w tenisa, badmingtona oraz squasha. Jedną z ciekawszych propozycji jest strefa treningu SkillX, która będzie odpowiednia zarówno dla początkujących,...
Głównym powodem zmiany diety dla Polaków jest zdrowie i dobre samopoczucie. Część z nich robi to na własną rękę, inni szukają porad specjalistów.
Jak wynika z badania „Żywieniowe nawyki pracujących Polaków” w ciągu ostatnich dwóch lat 46 proc. badanych pracowników zmieniło sposób odżywiania się. Mniej niż połowa robiła to pod okiem dietetyka bądź lekarza. Ponad połowa respondentów podejmowała próby zmiany...
Jak pokazują badania branżowe z Europy oraz USA trening siłowy zdetronizował cardio. Coraz więcej ćwiczących na siłowniach i w klubach fitness ma świadomość, że to właśnie trening siłowy jest kluczowy dla zdrowia i długiego życia. Pomaga budować mięśnie, wzmacniać kości, poprawiać równowagę i zmniejszać ryzyko kontuzji. Jedną z najważniejszych grup mięśni są mięśnie centrum, w tym mięśnie brzucha.
Marka Life...
Co roku właściciele klubów fitness mogą w ciemno założyć powtarzalną kolejność zdarzeń. Po 2 stycznia liczba uczestników zajęć grupowych i członków klubu gwałtownie rośnie, by w krótkim czasie wrócić do wyjściowego poziomu. Jak więc przyciągnąć oraz zatrzymać klientów?
Ta reguła sprawdza się od lat. Niezależnie od tego, jak stanowcze są ich postanowienia noworoczne, część nowych klubowiczów rezygnuje z członkostwa, nierzadko...
Coraz więcej obiektów sportowych – zarówno dużych klubów fitness, jak i mniejszych studiów treningowych – decyduje się na najem długoterminowy sprzętu treningowego. Dlaczego ta forma finansowania sprzętu treningowego zyskuje na popularności? Jakie są jej zalety?
Dlaczego najem długoterminowy sprzętu na siłownię się opłaca? Oto pięć powodów.
Oszczędność kosztów
Najem długoterminowy sprzętu na siłownię jest atrakcyjny finansowo. W najmie długoterminowym Fit Credit oferuje...
CityFit istnieje od 2014 r. i działa w modelu premium low-cost. Obecnie w Polsce ma 26 klubów i mocno inwestuje we franczyzę.
Do 2022 roku marka CityFit działała jedynie w większych miastach Polski. Aby wejść na nowe rynki, koncept klubu dostosowano także do mniejszych miejscowości. Stąd pomysł na nowy model. Czy franczyza CityFit się sprawdzi? Zanim marka oficjalnie zdecydowała się na...
Przy ogromnej konkurencji na rynku deweloperskim na ostateczny wybór klienta wpływają szczegóły oferty. Osoby kupujące nowoczesne apartamenty zwracają uwagę nie tylko na standard i jakość wykończenia oraz otoczenie budynku. Coraz istotniejsze staje się to, że projekt wpisuje się w szeroko pojętą filozofię wellness, a więc zapewnia swoim mieszkańcom czyste powietrze, zieleń oraz możliwość kompleksowego zadbania o formę. Stąd coraz...
