Planujesz strefę treningu funkcjonalnego lub crossfit w twoim obiekcie? Polski producent klatek i akcesoriów treningowych, Hammer Tech oferuje rozwiązania, które zaprojektuje specjalnie pod potrzeby twojego klubu lub studia, a także oczekiwania twoich klientów. Największą zaletą oferty klatek typu Rack & Rig jest ich modułowość. Możesz je rozbudowywać, dodawać różne elementy konstrukcyjne, uchwyty, haki itp. w nieskończoność. Co ważne, wszystko będzie...
Stawy są ruchomymi połączeniami kości. Ich złożoność oraz zróżnicowanie w budowie, wypracowane na przestrzeni tysięcy lat ewolucji, zapewniają nam ogromną swobodę ruchów. Staw biodrowy nazywany jest przez niektórych „stawem życia”. Leży on
bowiem w centrum ciała i z uwagi na swoje umiejscowienie przyjmuje na siebie większość sił oddziałujących na organizm podczas ruchu. Ograniczenia w ruchomości powodują, że w coraz mniejszym...
Nawet co dziesiąty młody Polak może odczuwać wypalenie pandemiczne, wiążące się m.in. z objawami depresyjnymi i lękowymi. Wynika to z badań psychologów z Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Pokazały one, że rok po wybuchu pandemii sytuacja ta nadal stresuje.
- Pandemia COVID-19 wiąże się z długotrwałą ekspozycją na nowe i stosunkowo trwałe stresory jak zagrożenie zdrowia, izolacja, niepewność co do kolejnych...
Jak powinna wyglądać dieta seniora? Jak wynika z najnowszego badania przeprowadzonego przez SW Research dla Fundacji Nutricia, aż 72% Polaków uważa, że brakuje odpowiedniej edukacji o właściwym odżywianiu w zależności od wieku. Częściowo zdajemy sobie sprawę z tego, że seniorzy mają specjalne potrzeby żywieniowe i wynikają one z problemów towarzyszących procesom starzenia się. Są to np. postępujące ograniczenie sprawności fizycznej,...
Siłownia mogła działać podczas lockdownu. WSA w Poznaniu uchylił decyzję Sanepidu: nie mogą być nakładane kary pieniężne na podstawie legislacji, która nie spełnia standardów konstytucyjnych.
W dniu 14 stycznia 2022 r. r. Wojewódzki Sąd Administracyjny w Poznaniu uchylił w całości decyzję Wielkopolskiego Wojewódzkiego Państwowego Inspektora Sanitarnego w Poznaniu. Umorzył tym samym postępowanie przeprowadzone w I i II instancji przez Inspekcję...
Studio treningu 4 Senses wystartowało w listopadzie 2020. Po ponad roku od otwarcia wracamy do Białegostoku. Z właścicielem 4 Senses, Jarosławem Grzybko, rozmawiamy o funkcjonowaniu w czasach pandemii i przemodelowaniu oferty.
Minął prawie rok od naszej ostatniej rozmowy. Widzę zmiany. Państwa strona internetowa przeszła metamorfozę. Informuje tez klientów o zmianach w studiu.
- Nasza strona internetowa przeszła zmiany, ale to nie...
10 lat temu, 19 stycznia 2012 roku ukazało się pierwsze wydanie nowego czasopisma branży fitness. Magazyn Fitness Biznes powstał z pasji do aktywności fizycznej, z zainteresowania sektorem usług fitness & wellness, z chęci pomocy branży, która w kraju ludzi mało aktywnych nie ma łatwej drogi rozwoju. Magazyn Fitness Biznes powstał w małym mieszkaniu przy stole kuchennym. Ukazał się dzięki...
Ludzkie ciało jest niesamowitą konstrukcją adaptującą się i współdziałającą w trakcie różnych aktywności. Od codziennego chodu po trening na siłowni czy też innego rodzaju sporty. Struktury w naszym ciele muszą zachowywać swoją integralność, która wymaga współdziałania pomiędzy elementami kompresyjnymi i napięciowymi. Pierwszym i bezapelacyjnym fundamentem ciała człowieka są stopy. Stopa jest pierwszym elementem naszego ciała, który ma kontakt z...
Problematyka zdrowia, rozumianego jako chęć utrzymania sprawności przez możliwie najdłuższy okres życia, odgrywa aktualnie coraz większą rolę. Postęp medycyny, ale także związane z tym koszty sprawiają, że dostrzegana jest potrzeba zapobiegania wszelkiego rodzaju chorobom. Jak zadbać o starość bez urazów - o tym piszą Joanna Apolinarska i dr Krzysztof Pietrusik. Kluby, centra fitness, baseny, ośrodki sportowe otrzymały nowe specjalistyczne zadania...
Na zlecenie Polskiej Federacji Fitness (PFF) SW Research przeprowadziło badanie biorące pod lupę postawy Polaków wobec aktywności fizycznej w dobie pandemii. Celem badania było przede wszystkim sprawdzenie postaw wobec korzystania z oferty klubów i siłowni. Ekspertów interesowała także kwestia rozpoczęcia aktywności w czasie pandemii w wyżej wymienionych obiektach oraz powody ewentualnej rezygnacji z korzystania z klubów i siłowni. Badanie wykonano...
