Tag: trening

Jak trenują Polacy po lockdownie? Najchętniej korzystają z zajęć zapewniających wysoką intensywność treningu lub takich, które wspierają równowagę psychofizyczną i rozwój całego ciała. Powroty do...

Na dzisiejszej konferencji prasowej Premier ogłosił zaktualizowany harmonogram łagodzenia obostrzeń i odrażania poszczególnych branż. W tym także branży fitness. Kluby fitness mogą ruszyć nieco...

Konstrukcje zewnętrzne cieszą się coraz większą popularnością. Zmiany klimatyczne sprzyjają wykorzystaniu ich na trening praktycznie przez cały rok. Jeśli więc inwestować w outdoor, to...

Back Core od Dr. Wolffa to propozycja utworzenia specjalnej strefy w klubie fitness lub  mniejsza wersja mikrostudia sieci Backfit. Back Core to propozycja dla tych...

Core Health & Fitness, producent sprzętu fitness, poinformował, że rozszerza swoją ofertę o nową markę. Do swojego portfolio dodał Throwdown®, specjalistę w temacie wolne...

Dieta wpływa na efektywność naszych ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy amatorem, podstawą poprawy wydajności jest zdrowe odżywianie. Dlaczego warto zdrowo się...

Klub to nie zakład opieki zdrowotnej – słyszę często, kiedy mówię, czego spodziewam się np. po klubie fitness premium. W czasach, kiedy nawet dyskonty...

O programie, który poprawia wydolność osób uprawiających sport amatorsko i profesjonalnie, rozmawiamy z profesorem Klausem Baumem, fizjologiem sportu i absolwentem wydziału nauk o sporcie. Profesor...

Queenax™  to system adaptujący każdą dostępną przestrzeń na efektywny „plac zabaw” do ćwiczeń z praktycznie nieskończoną ilością opcji treningowych. Dzięki temu, że można go...

Firma TOP-GYM, dystrybutor profesjonalnego sprzętu fitness oraz dostawca wyposażenia siłowni wraz z fizjotrenerami z Trener 3.0 - Dawidem Rauk i Emilem Strumińskim, przygotował cykl...