Nieprawidłowa masa ciała dotyka dzieci już w wieku pięciu miesięcy. W Polsce prawie 1/3 uczniów szkół podstawowych boryka się z nadwagą lub otyłością. Przetworzona żywność, źle zbilansowane posiłki, brak podstawowych zasad zdrowego żywienia, mało ruchu – to główne powody takiego stanu rzeczy. Co warto wiedzieć o żywieniowych aspektach zapobiegania nadwadze i otyłości Zachodzące zmiany cywilizacyjne wpływają na zmniejszenie aktywności fizycznej...
Wiele osób nie ma dziś czasu na spędzanie 2-3 godzin dziennie lub kilka razy w tygodni na siłowni. Mamy dobrą wiadomość dla tych, którzy do tej pory mieli ograniczenia, aby wcisnąć efektywny trening do swojej codziennej rutyny. Dzięki węgierskiej innowacji teraz będą mogli to zrobić. Justfit™ przeniósł koncepcję "inteligentnego treningu" na wyższy poziom. Firma opracowała pierwszą na świecie bezprzewodową...
Naszą ofertę i narzędzia, którymi dysponujemy, najlepiej prezentować na obiektach referencyjnych. Jednym z nich, niedawno otwartym, jest AquaStar w Stargardzie. Obiekt ten wyposażyliśmy w szatnie oraz w nasz system ESOK, czyli system obsługi klienta. AquaStar podzielony jest na cztery strefy funkcjonalne: basen, sauny, siłownia i fitness. Wszystkie strefy posiadają jedną wspólną recepcję, przy której zaczyna się i kończy
wydzielona bramkami strefa...
Royal Tulip Warsaw Apartments to nowoczesny, ekskluzywny kompleks hotelowo-mieszkalny. Nie mogło zabraknąć w nim przygotowanej z myślą o potrzebach gości strefy treningu. Wśród wyposażenia siłowni znalazły się urządzenia od firmy Technogym. Firma od wielu lat jest głównym dostawcą sprzętu sportowego podczas igrzysk olimpijskich. W siłowni Royal Tulip Warsaw Apartments znajdziemy m.in. urządzenia cardio z linii Excite Live, sprzęt z profesjonalnej...
High Heels Dance coraz częściej pojawia się w grafikach szkół tańca. Wkracza także do oferty klubów fitness w Polsce. Moda na High Heels Dance przywędrowała do Polski z USA. Eksperci zapewniają, że wystarczą chęci i po kilku treningach każdy może zaobserwować u siebie pierwsze efekty takich ćwiczeń, które szczególną popularność zawdzięczają takim gwiazdom jak Beyoncé czy Britney Spears.
– Widzimy...
W postpandemicznym świecie liczne badania przeprowadzone w branży fitness utwierdzają nas w przekonaniu, że doświadczenia, które zapewnia siłownia, decydują o tym, czy członkowie zostaną w danym obiekcie i czy dołączą wkrótce nowi. Marka Life Fitness postanowiła zgłębić temat i przeanalizować ścieżkę klienta na przykładzie 16 unikalnych partnerskich obiektów fitness, wyposażonych w urządzenia Life Fitness i Hammer Strength. Kluby fitness zrealizowały...
Dla pacjenta kardioonkologicznego aktywność fizyczna jest lekiem. Choroby nowotworowe i sercowo-naczyniowe mają często wspólne mianowniki w postaci takich czynników ryzyka, jak: palenie tytoniu, siedzący tryb życia, otyłość. – W przypadku tej grupy chorych powinniśmy z jednej strony myśleć o kardiotoksyczności leków, które stosujemy w leczeniu onkologicznym. Z drugiej strony musimy pamiętać, że choroby sercowo-naczyniowe (s-n) wpływają na rokowanie pacjenta onkologicznego. Wiele...
Jednym z obiegowych mitów jest to, że kawa może nam szkodzić. Otóż nie. Kawa pita w rozsądnej ilości, czyli między trzema a czterema filiżankami dziennie, wpływa bardzo korzystnie na nasze zdrowie i zdrowie naszego mikrobiomu jelitowego – mówi prof. Ewa Stachowska z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego. Jak wskazuje, dzięki zawartości błonnika i polifenoli kawa pomaga utrzymać równowagę we florze bakteryjnej...
WHO opublikowała swój pierwszy w historii globalny raport o stanie aktywności fizycznej. Raport ten jest sygnałem ostrzegawczym. Ma na celu sprawdzenie, w jakim zakresie rządy wdrażają zalecenia dotyczące zwiększenia aktywności fizycznej we wszystkich grupach wiekowych i sprawnościowych oraz jakie postępy poczyniono i jak je ewentualnie zwiększyć. Jak pokazuje raport, korzyści z aktywności fizycznej są ogromne, nie tylko dla zdrowia fizycznego...
W postpandemicznym świecie obserwujemy pewne niezmienne, długofalowe skutki. Zwiększona dbałość o utrzymanie czystości i dezynfekcję stały się nieodłącznymi składowymi działalności klubów. Widok systemów do oczyszczania powietrza również nikogo nie dziwi. Wśród działań specyficznych dla branży wymuszonych przez pandemię wymieńmy przearanżowanie stref treningowych, modyfikację kierunku przepływu
klubowiczów, a nawet współpracę z zewnętrznymi dostawcami treści cyfrowych/online. Poniżej o tym, jak pandemia i...
