Szok i stres – jak radzić sobie w czasie pandemii

0
120 wyświetleń

Dzisiaj o godz. 16.30 kolejne spotkanie online z cyklu ROZMOWY O SPORCIE PRZY WIRTUALNYM STOLE w ramach TRENUJ ODPOWIEDZIALNIE – RAZEM DLA SPORTU. Jest to projekt stworzony w ramach wspólnej inicjatywy Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego, Polskiego Związku Trenerów Personalnych, Wyższa Szkoły Zarządzania i Coachingu, mobilnej platformy Podioom oraz Crossfit Wrocław. Temat dzisiejszego spotkania: Szok, stres, poczucie straty, czyli jak strategie w elitarnym sporcie mają wspomóc normalnego Kowalskiego w czasie pandemii.

W rozmowie online udział wezmą:

  • Dariusz Nowicki – Licencjonowany psycholog sportu klasy mistrzowskiej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Komitetu Olimpijskiego, trzykrotny uczestnik Igrzysk Olimpijskich (Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012), trzykrotny uczestnik Igrzysk Olimpijskich (Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012),
  • Bartosz Bibrowicz – trener przygotowania motorycznego pracujący z olimpijską reprezentacją Chin, Prezes Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego,
  • Dr Łukasz Panfil – Rektor Wyższej Szkoły Zarządzania i Coachingu.

Agenda webinaru:

1. Reakcja szoku i adaptacji stresowej – radzimy sobie początkowo dobrze, lecz z tyłu czai się stres przewlekły o średniej intensywności, który jest bardzo niebezpieczny.
2. Strach i lęk – jak sobie z nim radzić.
3. Fazy mentalnej adaptacji do sytuacji straty.
4. Stres izolacji: kwarantanna: jak zdrowo funkcjonować w takich warunkach.

Link gdzie odbędzie się stream: http://trenujodpowiedzialnie.pl/facebook

Data i godzina : 04.04.2020 godz. 16:30
⏱️ Czas trwania ok 60 min

- REKLAMA -

ZOSTAW ODPOWIEDŹ