Nieprawidłowa masa ciała dotyka dzieci już w wieku pięciu miesięcy. W Polsce prawie 1/3 uczniów szkół podstawowych boryka się z nadwagą lub otyłością. Przetworzona żywność, źle zbilansowane posiłki, brak podstawowych zasad zdrowego żywienia, mało...

Wiele osób nie ma dziś czasu na spędzanie 2-3 godzin dziennie lub kilka razy w tygodni na siłowni. Mamy dobrą wiadomość dla tych, którzy do tej pory mieli ograniczenia, aby wcisnąć efektywny trening do...

Naszą ofertę i narzędzia, którymi dysponujemy, najlepiej prezentować na obiektach referencyjnych. Jednym z nich, niedawno otwartym, jest AquaStar w Stargardzie. Obiekt ten wyposażyliśmy w szatnie oraz w nasz system ESOK, czyli system obsługi klienta. AquaStar...

Royal Tulip Warsaw Apartments to nowoczesny, ekskluzywny kompleks hotelowo-mieszkalny. Nie mogło zabraknąć w nim przygotowanej z myślą o potrzebach gości strefy treningu. Wśród wyposażenia siłowni znalazły się urządzenia od firmy Technogym. Firma od wielu...

High Heels Dance coraz częściej pojawia się w grafikach szkół tańca. Wkracza także do oferty klubów fitness w Polsce. Moda na High Heels Dance przywędrowała do Polski z USA. Eksperci zapewniają, że wystarczą chęci...

W postpandemicznym świecie liczne badania przeprowadzone w branży fitness utwierdzają nas w przekonaniu, że doświadczenia, które zapewnia siłownia, decydują o tym, czy członkowie zostaną w danym obiekcie i czy dołączą wkrótce nowi. Marka Life...

Dla pacjenta kardioonkologicznego aktywność fizyczna jest lekiem. Choroby nowotworowe i sercowo-naczyniowe mają często wspólne mianowniki w postaci takich czynników ryzyka, jak: palenie tytoniu, siedzący tryb życia, otyłość. – W przypadku tej grupy chorych powinniśmy z jednej...

Jednym z obiegowych mitów jest to, że kawa może nam szkodzić. Otóż nie. Kawa pita w rozsądnej ilości, czyli między trzema a czterema filiżankami dziennie, wpływa bardzo korzystnie na nasze zdrowie i zdrowie naszego...

WHO opublikowała swój pierwszy w historii globalny raport o stanie aktywności fizycznej. Raport ten jest sygnałem ostrzegawczym. Ma na celu sprawdzenie, w jakim zakresie rządy wdrażają zalecenia dotyczące zwiększenia aktywności fizycznej we wszystkich grupach...

W postpandemicznym świecie obserwujemy pewne niezmienne, długofalowe skutki. Zwiększona dbałość o utrzymanie czystości i dezynfekcję stały się nieodłącznymi składowymi działalności klubów. Widok systemów do oczyszczania powietrza również nikogo nie dziwi. Wśród działań specyficznych dla...