Oddech jest pierwszym wzorcem ruchowym, którego się uczymy. Nieoptymalny jest coraz częściej łączony z zaburzeniami w postawie oraz prawidłowej stabilności kompleksu biodrowo-miedniczo-lędźwiowego. Wiele mięśni odpowiedzialnych...

Jak się okazuje, nadwaga i otyłość umykają percepcji Polaków. Mniej niż dwie trzecie dorosłych potrafi poprawnie oszacować własny wskaźnik masy ciała (BMI). Mniej niż...

OSiR w Zbąszynku to jeden z najnowocześniejszych kompleksów sportowych w Regionie Kozła. Zachęca mieszkańców i gości do odkrywania korzyści z aktywności fizycznej w najlepszym...

Pandemia nadal pustoszy branżę fitness. Najnowsze dane pozyskane przez IHRSA pokazują, że kluby, siłownie i studia treningu mimo powrotu do działalności, nie funkcjonują tak...

Polski Ład to dopiero początek zmian, które czekają pracodawców w 2022 roku - podpowiada Deloitte i zwraca uwagę na najważniejsze zmiany, na które przedsiębiorcy...

Po przerwie związanej z pandemią FIBO wraca do bloków startowych i wysyła mocny sygnał branży fitness. Targi FIBO 2022 odbędą się w dniach 7‒10...

Znany z odważnych pomysłów i ekstremalnych wyzwań Runmageddon zdecydował się wesprzeć WOŚP. Na licytację, z której dochód trafi na konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy,...

Wykorzystuj cyfrowe doświadczenia w twoim klubie! TOP-GYM, autoryzowany dystrybutor marek z rodziny Life Fitness, przedstawia nowe rozwiązanie w zajęciach rowerowych. System ICG Connect służy...

Nawet przez kilka lat, nieświadomi zagrożenia nabywcy, mogli kupować niebezpieczne dla zdrowia suplementy diety. Kontrola NIK pokazała, że system nadzoru nad wprowadzaniem takich produktów...

Niemal 3,7 mln Polaków posiada prywatne ubezpieczenie zdrowotne. Jest to o 17 proc. więcej niż w 2020 roku. Na koniec III kwartału 2021 r....