Let’s Move for a Better World to jedna z największych społecznych akcji w świecie fitness. Do każdej z dwóch ostatnich edycji dołączyło ponad 200 000 uczestników. Człowiek potrzebuje ruchu. Siedzący tryb życia jest przyczyną rosnącego...

Największą popularnością w 2023 roku w klubach fitness należących do Benefit Systems cieszyły się zajęcia taneczne, treningi LesMills i Body&Mind oraz wzmacniające. Sieć zapowiada, że trendy na ten rok koncentrują się wokół kompleksowego wsparcia...

Dlaczego warto starać się o nowego klienta? Rewolucyjna strategia w biznesie polega na ciągłym poszukiwaniu osób, które może nawet nigdy nie myślały, żeby korzystać z naszych usług. To tak zwani nieklienci. O ich uwagę...

Poznaj sześć kroków na rozwój Twojej siłowni. Myzone, od lat pomaga tworzyć społeczność w klubach fitness i obiektach sportowych, motywując ich do osiągania celów. Poznaj podpowiedzi przygotowane przez tę markę , które pomogą Ci rozkręcić...

Amerykańskie Kolegium Medycyny Sportowej (ACSM) opublikowało badanie „2024 ACSM Worldwide Fitness Trends”, które zapewnia wgląd w nadchodzące trendy w branży zdrowia i fitnessu. Raport z 2024 łączący dane z dwóch ankiet - "ACSM's Worldwide...

Jakie modne dyscypliny sportu warto uprawiać i co może stać się naszą pasją przy jednoczesnym dbaniu o zdrowie? Jakie są trendy? Które aktywności leżą w zasięgu naszych możliwości? Aktywność fizyczna to kluczowy element w dbaniu...

Przestrzeganie prostego zestawu zaleceń opracowanych przez American Heart Association ma dobroczynny wpływ nie tylko dla serce. Znacząco zwiększa szanse na dłuższe i zdrowsze życie. Zaleceń jest osiem. Zalecenia ułatwiające zdrowsze życie określono frazą „Life’s Essential...

Znamy wyniki corocznego światowego badania przeprowadzonego ACSM. Oto dziesięć najważniejszych trendów w branży fitness, najbardziej aktualnych w 2024 roku. Dzięki zebraniu danych od tysięcy badaczy i praktyków kolejny raz ACSM (The American College of Sports...

Światowa Agencja Antydopingowa zaktualizowała listę substancji zabronionych w sporcie. Znalazł się na niej popularny, silnie działający lek przeciwbólowy z grupy opioidów. Dotychczas chętnie sięgali po niego zwłaszcza piłkarze. Substancje zabronione w sporcie są wpisywane na...

Technogym - wiodąca marka w świecie sportu, fitness i wellness - prezentuje Skillup, ergometr do treningu górnych partii ciała w najbardziej kompletny i intensywny sposób. Skillup jest wynikiem doświadczenia marki w treningu wydolnościowym, zdobytym m.in....