Tylko około 40 proc. użytkowników i użytkowniczek wraca do aplikacji fitness i zdrowie instalowanych zaledwie 24 godziny wcześniej. Z drugiej strony zainteresowanie aplikacjami rośnie. Tylko w 2022 r. ich twórcy zarobili ponad 1,6 mld...

Poczuj moc sportowych emocji i sprawdź, jak trenują zawodowcy! Podczas 11. edycji IRONMAN® Gdynia, która odbyła się w miniony weekend, zarówno zawodnicy, jak i kibice mogli przekonać się, jakich emocji dostarcza trening z wykorzystaniem...

„Ten dzień spina klamrą moje dwa ostatnie lata i jednocześnie uchyla drzwi do nowych, kolejnych wyzwań”. Te słowa napisała na swoim profilu Edyta Lewandowska po pokonaniu 72 km w biegu rozegranym podczas festiwalu Transvulcania...

Sztuczna inteligencja ma potencjał do zmian w branży fitness. Oferuje coraz więcej spersonalizowanych programów treningowych, zaawansowanego śledzenia postępów i ulepszonych doświadczeń treningowych. Może okazać się więc dobrą inwestycją. Branża fitness zawsze była liderem w wykorzystaniu...

Ostatnie dwa lata pokazały nam, że każde 12 miesięcy może okazać się czasem wielu istotnych przemian kształtujących rynek, w tym również segment usług fitness. Udowodniły to zarówno zamknięcie branży, jak i jej ponowne otwarcie...

Nie wystarczy kilka powtórzeń, żeby utrwalić nawyk treningu i ćwiczeń – dowiedli amerykańscy naukowcy. Zderzyli je z nawykiem mycia rąk przez personel medyczny w szpitalach. Wyniki ich badań publikuje portal poradrnikzdrowie.pl. Tempo przyzwyczajenie do wszystkich...

Cięcie wydatków to norma w trudnych ekonomicznie czasach. Na szczęście mniej wydatków w czasie wysokiej inflacji na aktywność fizyczną zapowiada tylko jedna na osiem osób. Tak wynika z raportu Mulitsport Index 2023. Aktywność fizyczna a...

ChatGPT układa plan treningowy? Tak, ale trenerzy personalni znajdują w nim błędy. Sztuczna inteligencja myli się nawet w prostych zagadnieniach. Sztuczna inteligencja wkroczyła w niemal każdą sferę życia. Zadawane jej pytania dotyczą wielu zagadnień. Nie...

Na całym świecie, jakość nasienia mężczyzn od kilku dekad spada, a w ostatnim czasie ten niebezpieczny proces przyspiesza. Przyczyny są różne – mówią naukowcy. Jednak istnieją też sposoby, które pomagają w ochronie płodności. Z męską...

Coraz więcej firm dba o dobrostan pracownika. Istotnym elementem corporate wellness jest siłownia firmowa. Jakie wyposażenie sprawdzi się w siłowni firmowej o niewielkiej powierzchni. Poznaj nasze wskazówki. Ćwiczenia siłowe są kluczowym składnikiem efektywnego treningu. Dzięki...