Choroby układu ruchu, choroby psychiczne, nadciśnienie, cukrzyca, trudności w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Wyzwania zdrowotne polskich pracowników prezentuje najnowszy raport „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa...

Śląska 12, inwestycja dewelopera ATAL, to kompleks apartamentów usytuowanych w biznesowej części Gdańska. Oprócz atrakcyjnej lokalizacji, nowoczesne apartamenty przyciągną gości specjalnymi udogodnieniami. Wśród nich...

W poprzednim artykule opisałem, jak widzę holistyczne podejście do zawodu trenera personalnego. W tej edycji zapraszam was w dalszą podróż po mapie myśli, która...

Przyznaję, że nie jestem fanem zajęć choreograficznych, ale zdarza mi się podglądać online zajęcia w studiu Strefa Zdrowia Active i „nóżka sama chodzi”. Czym...

Każdy dzień pracy spędzony wśród zadowolonych i szczęśliwych ludzi, przepełnionych myślą, że wspólnie z innymi mogą zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę czy po prostu...

Prawie 60 proc. Polek jest permanentnie niewyspanych. Powodem jest nadmiar obowiązków i złe nawyki. Tylko 2 proc. Polaków codziennie budzi się wyspanych. 23 proc....

We współczesnym sporcie dzieci i młodzieży niepokojąco narasta ilość zmian przeciążeniowych oraz ogólny spadek sprawności fizycznej. Niewątpliwie jedną z przyczyn są zmiany cywilizacyjne, takie...

Social media to medium, które sami tworzymy i to, jakie treści tam oglądamy czy jakie umieszczamy, to nasza decyzja. Dla części klientów jest to...

Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz uatrakcyjnić trening swoim klientom? SOLO Workout to sposób nie tylko na modernizację twojej siłowni niskim kosztem, ale także rozwiązanie, które...

Nawet długotrwale chorzy uczniowie będą mogli uczestniczyć w lekcjach WF, jeśli ćwiczenia będą dostosowane do ich możliwości i potrzeb. Zwracają na to uwagę eksperci...