Trening mięśni pośladkowych to nie tylko droga do zrównoważonej i efektownej sylwetki. Jest niezbędny przede wszystkim do budowania siły i osiągania dobrych wyników. Także w sporcie amatorskim. Potrzebują go zarówno biegacze, jak i kulturyści. Klienci klubów fitness wykorzystują trening pośladków jako kluczowy element swojego planu treningowego, a do tego potrzebny im jest dobry sprzęt treningowy. Z pomocą przychodzi marka Hammer...
- Od kilku lat szukałam partnera lub inwestora, z którym będzie mojemu wydawnictwu po drodze w rozwoju zarówno Magazynu Fitness Biznes, jak i portalu, a także innych projektów, które stworzyłam dla branży fitness lub ukryłam głęboko w szufladzie w oczekiwaniu na lepsze czasy. Nie ukrywam, że pojawiały się podmioty zainteresowane współpracą, ale w żadnym z tych przypadków nie czułam,...
Od kwietnia słodkie i słone przekąski mają lepszy, zdrowszy skład. Nowe przepisy ograniczają dopuszczalną ilość tłuszczów trans.
Zdrowszy skład produktów?
Od kwietnia obowiązuje zakaz wprowadzania do obrotu produktów z wysoką zawartością tłuszczów trans, czyli izomerów trans kwasów tłuszczowych.
Składnik ten – mogący prowadzić np. do chorób serca – znajduje się m.in. w ciastkach, słonych przekąskach czy margarynach. Zdaniem WHO przyczynia się do...
Na początku kwietnia ruszył w Polsce program rehabilitacji postcovidowej. Mogą z niego skorzystać wszyscy pacjenci, który przechorowali COVID-19 i mają problemy wydolnościowe dłużej niż cztery–sześć tygodni. Usługi mogą świadczyć wszystkie placówki, które mają podpisane umowy z NFZ i odpowiednie zasoby kadrowe.
– Rehabilitacja jest prowadzona przez trzy tygodnie, a po tym czasie badamy efekty. W większości przypadków następuje poprawa możliwości...
Pandemia ograniczyła aktywność fizyczną dzieci o ponad 30 proc. Wśród najmłodszych rośnie problem nieprawidłowej masy ciała i problemów z kręgosłupem. Czy rośnie nam populacja otyłych Polaków?
Dzieci w czasie pandemii
Nauka online, zamknięte szkoły, baseny, sale sportowe i boiska spowodowały, że aktywność fizyczna wśród najmłodszych spadła o 33 proc. – wynika z raportu „Aktywność fizyczna i żywienie dzieci w czasie pandemii”.
–...
Rząd odpowiedział Rzecznikowi MŚP, w jakiej sytuacji przedsiębiorcom grozi odebranie wsparcia z tarcz. Chodzi o łamanie obostrzeń antycovidowych. Rzecznik Małych i Średnich Przedsiębiorców 30 listopada 2020 r. zwrócił się do Ministerstwa Rozwoju Pracy i Technologii o objaśnienie prawne dotyczące art. 23 ustawy z dnia 28 października 2020 r. o zmianie niektórych ustaw w związku z przeciwdziałaniem sytuacjom kryzysowym związanym z...
W pierwszych miesiącach pandemii najwyższy poziom objawów depresji i lęku przejawiały osoby w wieku 18–24 lata. Z kolei w grudniu 2020 roku depresja najczęściej dotyczyła osób w wieku 35–44 lata. Takie są wyniki badań prowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Warszawskiego.
Stres? Wsparcie psychologiczne potrzebne
Na dalsze nasilanie depresji najbardziej narażone są osoby do 45. roku życia, doświadczające trudności zawodowych oraz konfliktów...
Wiele firm działa, choć zgodnie z rozporządzeniem rządu powinny być zamknięte. Sanepid znalazł sposób na zamykanie lokali łamiących obostrzenia - podaje serwis Prawo.pl. Takie decyzje zapadają w razie stwierdzenia naruszenia wymagań higienicznych i zdrowotnych, które spowodowały bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia ludzi.
Pomoc, która nie pozwala przetrwać
Wiele firm twierdzi, zwłaszcza w branżach zamkniętych od października, jak restauracje czy siłownie, że...
Rzecznik Małych i Średnich Przedsiębiorców Adam Abramowicz zaapelował do Premiera Morawieckiego o wyznaczenie ostatecznej daty zakończenia ograniczeń w działaniu firm i powrotu do sytuacji sprzed 10 października br., czyli pracy przedsiębiorstw w reżimie sanitarnym. Zdaniem Adama Abramowicza powinien być to dzień 30 kwietnia 2021 r. Najwyższy czas ogłosić koniec lockdawnu gospodarki – pisze w piśmie Rzecznik MŚP. Czy lockdown...
Szacuje się, że blisko 400 tys. Polaków nie powinno spożywać glutenu ze względów zdrowotnych. Z myślą o tej grupie konsumentów UOKiK sfinansował badania składu produktów przeprowadzone przez organizację pozarządową – Stowarzyszenie Przyjaciół Bezglutenowej Mamy. Oto jak wypadły produkty bezglutenowe podczas kontroli.
Produkty bezglutenowe - dla kogo?
Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie diety bezglutenowej. Niektórzy robią to ze względu na...
