Choroby układu ruchu, choroby psychiczne, nadciśnienie, cukrzyca, trudności w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Wyzwania zdrowotne polskich pracowników prezentuje najnowszy raport „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2022”, opracowany przez Medicover.
Medicover corocznie przygotowuje kompleksową analizę stanu zdrowia populacji pracowników korzystających z opieki zdrowotnej oferowanej przez firmę. W ramach tegorocznej, ósmej już edycji raportu „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2022” przeanalizowano dane 471081 pracowników...
Śląska 12, inwestycja dewelopera ATAL, to kompleks apartamentów usytuowanych w biznesowej części Gdańska. Oprócz atrakcyjnej lokalizacji, nowoczesne apartamenty przyciągną gości specjalnymi udogodnieniami. Wśród nich jest siłownia w pełni wyposażona w sprzęt marki Technogym. Zarówno osoby przybywające do Gdańska w celu wypoczynku, jak i podróżujące służbowo, znajdą na Śląskiej 12 miejsce dla aktywności i relaksu. Siłownia na Śląskiej 12 to komfortowa,...
W poprzednim artykule opisałem, jak widzę holistyczne podejście do zawodu trenera personalnego. W tej edycji zapraszam was w dalszą podróż po mapie myśli, która przedstawia najważniejsze aspekty pracy z moją podopieczną. Zaczniemy od aspektu
psychologicznego: motywacja i jej wymiary. Mam nadzieję, że będzie to ciekawa podróż. A dlaczego zaczynam od tego? Bo to najważniejszy aspekt mojej pracy. Bez motywacji nie ma...
Przyznaję, że nie jestem fanem zajęć choreograficznych, ale zdarza mi się podglądać online zajęcia w studiu Strefa Zdrowia Active i „nóżka sama chodzi”. Czym jest Strefa Zdrowia Active? O tym rozmawiam z instruktorem i właścicielką, Niną Czarnecką-Pałką.
Trudno nazwać format prowadzonej przez ciebie Strefy. To nie jest ani tradycyjny klub fitness, ani studio. Obok tradycyjnych zajęć fitness, a także tych...
Każdy dzień pracy spędzony wśród zadowolonych i szczęśliwych ludzi, przepełnionych myślą, że wspólnie z innymi mogą zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę czy po prostu dobrze się poczuć psychicznie, nie może być postrzegany jako stracony czas zawodowy.
„Wybierz pracę, którą kochasz, i nie przepracujesz ani jednego dnia więcej w twoim życiu”
– Konfucjusz Cykl przygotowania struktury zajęć, wybór sprzętu, muzyki czy opracowanie alternatywnych...
Prawie 60 proc. Polek jest permanentnie niewyspanych. Powodem jest nadmiar obowiązków i złe nawyki. Tylko 2 proc. Polaków codziennie budzi się wyspanych. 23 proc. twierdzi, że nie wysypia się niemal nigdy – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie marki Kneipp. Przyczyną niedostatecznej ilości lub złej jakości snu jest nie tylko stres, styl życia, ale również kwestie zdrowotne, np. bezdech senny....
We współczesnym sporcie dzieci i młodzieży niepokojąco narasta ilość zmian przeciążeniowych oraz ogólny spadek sprawności fizycznej. Niewątpliwie jedną z przyczyn są zmiany cywilizacyjne, takie jak: siedzący tryb życia, spora ilość czasu poświęcona na przebywanie przed ekranem komputera lub telewizora czy, w ostatnim czasie, okres pandemii. Skutkiem powyższych jest spadek jakości edukacji fizycznej. Przypomina to
cykl błędnego koła, gdzie szeroko rozumiane...
Social media to medium, które sami tworzymy i to, jakie treści tam oglądamy czy jakie umieszczamy, to nasza decyzja. Dla części klientów jest to jedyne źródło informacji o świecie, życiu, ofercie firm. Można je kochać lub jednocześnie nienawidzić, ale nie można obok nich przejść obojętnie.
Social media to kolejna grupa kanałów komunikacji z członkami klubów lub grupami treningowymi. Zaraz obok...
Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz uatrakcyjnić trening swoim klientom? SOLO
Workout to sposób nie tylko na modernizację twojej siłowni niskim kosztem, ale także
rozwiązanie, które przyniesie ćwiczącym wiele korzyści. To także plan treningowy na miarę potrzeb twoich klubowiczów.
Cyfryzacja siłowni bez wymiany maszyn
System inteligentnych czujników SOLO Workout zamieni dowolną maszynę stosową, cardio
lub bramę w inteligentny sprzęt bez jej wymiany. Czujniki zamontowane...
Nawet długotrwale chorzy uczniowie będą mogli uczestniczyć w lekcjach WF, jeśli ćwiczenia będą dostosowane do ich możliwości i potrzeb. Zwracają na to uwagę eksperci cytowani przez Prawo.pl. Jak podaje serwis, resort zdrowia zamierza zweryfikować dane dotyczące zwolnień lekarskich z WF-u trwających kilka miesięcy. Według Prawo.pl Emilia Różycka, naczelnik wydziału w departamencie kształcenia ogólnego i podstaw programowych w Ministerstwie Edukacji i...
