Tag: sen

Mieszkańcy krajów południowych, o klimacie z wysokimi temperaturami, od lat praktykują sjestę. Zdaniem australijskich naukowców to doskonałe prozdrowotne rozwiązanie na dramatyczne skutki upału, także...

Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii i Hiszpanii wykazały, że skłonność do drzemek może być uwarunkowana genetycznie. Krótkie drzemki mogą być korzystne dla zdrowia. Przyczyniają...

Które diety cieszą się w Polsce największą popularnością? Ilu Polaków uprawia regularnie sport? Jaki procent stosuje suplementy diety lub przyjmuje witaminy? Jak często Polacy...

Jak każdy narząd, także i mózg, szybciej lub wolniej poddaje się upływowi czasu. Przy czym w krajach rozwiniętych, na przykład w Europie, w ciągu...

Prawie 60 proc. Polek jest permanentnie niewyspanych. Powodem jest nadmiar obowiązków i złe nawyki. Tylko 2 proc. Polaków codziennie budzi się wyspanych. 23 proc....

Nowa aktualizacja serii Galaxy Watch4 pozwala użytkownikom osiągać wyznaczone cele za sprawą udoskonalonych funkcji w zakresie zdrowia i dobrostanu. Daje im też znacznie większe...

Jeszcze po siedmiu dniach nielimitowanego snu, po wcześniejszym 10-dniowym okresie niewysypiania się, wiele parametrów organizmu nie wraca do normy. Pokazał to eksperyment przeprowadzony na...