Tag: ruch
Zwolnienia z WF są powszechne. Co to oznacza dla młodego pokolenia?
W Polsce aż 30 proc. uczniów i uczennic korzysta ze zwolnień lekarskich z zajęć WF. Eksperci ostrzegają, bo WF to jedne z najważniejszych zajęć...
Plaster na stres
Nadciąga kryzys, a właściwie on z nami już jest. Inflacja, rosnące z tygodnia na tydzień stopy procentowe, wysokie ceny – to nasza codzienność. Temu,...
Aktywni rodzice, aktywne dzieci
Zgodnie z rekomendacjami WHO dzieci od 5. do 18. roku życia powinny podejmować co najmniej 60 minut umiarkowanego lub intensywnego wysiłku fizycznego każdego dnia....
Ruch lekarstwem na depresję
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Badania naukowe potwierdzają, że już około 20 minut szybkiego marszu dziennie może zredukować ryzyko wystąpienia tej...
