8.4 C
Warszawa
piątek, 22 października, 2021
Strona główna Tagi Ruch

Tag: ruch

Aktywni rodzice, aktywne dzieci

Zgodnie z rekomendacjami WHO dzieci od 5. do 18. roku życia powinny podejmować co najmniej 60 minut umiarkowanego lub intensywnego wysiłku fizycznego każdego dnia....

Ruch lekarstwem na depresję

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Badania naukowe potwierdzają, że już około 20 minut szybkiego marszu dziennie może zredukować ryzyko wystąpienia tej...

Najbardziej popularne

NEWSY