Choroby układu ruchu, choroby psychiczne, nadciśnienie, cukrzyca, trudności w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Wyzwania zdrowotne polskich pracowników prezentuje najnowszy raport „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2022”, opracowany przez Medicover. Medicover corocznie przygotowuje kompleksową analizę stanu zdrowia...

Śląska 12, inwestycja dewelopera ATAL, to kompleks apartamentów usytuowanych w biznesowej części Gdańska. Oprócz atrakcyjnej lokalizacji, nowoczesne apartamenty przyciągną gości specjalnymi udogodnieniami. Wśród nich jest siłownia w pełni wyposażona w sprzęt marki Technogym. Zarówno...

W poprzednim artykule opisałem, jak widzę holistyczne podejście do zawodu trenera personalnego. W tej edycji zapraszam was w dalszą podróż po mapie myśli, która przedstawia najważniejsze aspekty pracy z moją podopieczną. Zaczniemy od aspektu psychologicznego:...

Przyznaję, że nie jestem fanem zajęć choreograficznych, ale zdarza mi się podglądać online zajęcia w studiu Strefa Zdrowia Active i „nóżka sama chodzi”. Czym jest Strefa Zdrowia Active? O tym rozmawiam z instruktorem i...

Każdy dzień pracy spędzony wśród zadowolonych i szczęśliwych ludzi, przepełnionych myślą, że wspólnie z innymi mogą zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę czy po prostu dobrze się poczuć psychicznie, nie może być postrzegany jako stracony...

Prawie 60 proc. Polek jest permanentnie niewyspanych. Powodem jest nadmiar obowiązków i złe nawyki. Tylko 2 proc. Polaków codziennie budzi się wyspanych. 23 proc. twierdzi, że nie wysypia się niemal nigdy – wynika z...

We współczesnym sporcie dzieci i młodzieży niepokojąco narasta ilość zmian przeciążeniowych oraz ogólny spadek sprawności fizycznej. Niewątpliwie jedną z przyczyn są zmiany cywilizacyjne, takie jak: siedzący tryb życia, spora ilość czasu poświęcona na przebywanie...

Social media to medium, które sami tworzymy i to, jakie treści tam oglądamy czy jakie umieszczamy, to nasza decyzja. Dla części klientów jest to jedyne źródło informacji o świecie, życiu, ofercie firm. Można je...

Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz uatrakcyjnić trening swoim klientom? SOLO Workout to sposób nie tylko na modernizację twojej siłowni niskim kosztem, ale także rozwiązanie, które przyniesie ćwiczącym wiele korzyści. To także plan treningowy na miarę...

Nawet długotrwale chorzy uczniowie będą mogli uczestniczyć w lekcjach WF, jeśli ćwiczenia będą dostosowane do ich możliwości i potrzeb. Zwracają na to uwagę eksperci cytowani przez Prawo.pl. Jak podaje serwis, resort zdrowia zamierza zweryfikować...