Tag: nawyk treningowy

Nie wystarczy kilka powtórzeń, żeby utrwalić nawyk treningu i ćwiczeń – dowiedli amerykańscy naukowcy. Zderzyli je z nawykiem mycia rąk przez personel medyczny w...

Nawyk treningowy to „najwyższy stopień wtajemniczenia” klienta sektora rekreacji ruchowej. Myślę, że każdy właściciel podmiotu działającego w branży fitness marzy o klientach „samograjach”, którzy...

Jednym z kluczy do zatrzymania klienta na bardzo długo w klubie jest bez wątpienia wyrobienie w nim nawyku treningowego. Pytanie: jak to zrobić? Osób, u...