6.5 C
Warszawa
środa, 27 marca, 2024
Strona główna Tagi Joanna Apolinarska

Tag: Joanna Apolinarska

Wodna lekcja odchudzania

Wśród wielu form aktywności fizycznej wykorzystywanych w kreacji zdrowia zajęcia w środowisku wodnym cieszą się wyjątkową popularnością. Warto wykorzystać ten trend zwłaszcza w pracy z osobami...

Trening czucia głębokiego w wodzie

O tym, że woda jest doskonałym środowiskiem do treningu uzupełniającego w różnych dyscyplinach sportu, przekonywać już nikogo nie trzeba. Mike Powell, Wladimir Kliczko, Wilt...

Zaniedbana miednica

Mięśnie dna miednicy to jedne z najbardziej zaniedbanych mięśni. W Polsce wciąż brakuje edukacji w tym temacie. Tymczasem prawidłowo funkcjonująca miednica ma niezwykle istotne...

Aqua fitness – fitness drugiej kategorii?

Jak pokazują badania, baseny są najbardziej pożądanymi przez lokalne społeczności obiektami sportowymi. Pływanie z kolei znajduje się w czołówce aktywności, które Polacy lubią. Aqua...

Starość bez urazów

Problematyka zdrowia, rozumianego jako chęć utrzymania sprawności przez możliwie najdłuższy okres życia, odgrywa aktualnie coraz większą rolę. Postęp medycyny, ale także związane z tym...

Najbardziej popularne

NEWSY