Tag: Joanna Apolinarska

Wśród wielu form aktywności fizycznej wykorzystywanych w kreacji zdrowia zajęcia w środowisku wodnym cieszą się wyjątkową popularnością. Warto wykorzystać ten trend zwłaszcza w pracy z osobami...

O tym, że woda jest doskonałym środowiskiem do treningu uzupełniającego w różnych dyscyplinach sportu, przekonywać już nikogo nie trzeba. Mike Powell, Wladimir Kliczko, Wilt...

Mięśnie dna miednicy to jedne z najbardziej zaniedbanych mięśni. W Polsce wciąż brakuje edukacji w tym temacie. Tymczasem prawidłowo funkcjonująca miednica ma niezwykle istotne...

Jak pokazują badania, baseny są najbardziej pożądanymi przez lokalne społeczności obiektami sportowymi. Pływanie z kolei znajduje się w czołówce aktywności, które Polacy lubią. Aqua...

Problematyka zdrowia, rozumianego jako chęć utrzymania sprawności przez możliwie najdłuższy okres życia, odgrywa aktualnie coraz większą rolę. Postęp medycyny, ale także związane z tym...