Tag: dr Łukasz Oleksy

Biorąc pod uwagę zależności pomiędzy obciążeniem sportowców w procesie treningu, występowaniem kontuzji i wynikami sportowymi, wysoce istotną kwestią, szczególnie w sporcie wyczynowym, stało się monitorowanie...

Oddech jest pierwszym wzorcem ruchowym, którego się uczymy. Nieoptymalny jest coraz częściej łączony z zaburzeniami w postawie oraz prawidłowej stabilności kompleksu biodrowo-miedniczo-lędźwiowego. Wiele mięśni odpowiedzialnych...

Dzisiaj spoczywa na nas odpowiedzialność za bezpieczny powrót do aktywności nie tylko klientów klubów fitness, ale również trenerów i instruktorów. To także odpowiedzialność za...