W poniedziałek, 16 października, w siedzibie Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji odbyła się konferencja prasowa z udziałem władz miasta, przedstawicieli miejskich spółek, policji. Pojawili się też organizatorzy Poznań Run Expo, wydarzenia towarzyszącego biegowi.

Brakuje tylko Antarktydy

Poznański maraton 2024 ma szansę stać się wyjątkowo zróżnicowanym biegiem. Na starcie staną zawodniczki i zawodnicy z 35 krajów, ze wszystkich kontynentów, poza pustynną Antarktydą.

– Poznań jest coraz wyżej na sportowej mapie Polski – mówił Jędrzej Solarski, zastępca prezydenta Poznania. – Jak co roku zapowiada się wspaniała atmosfera – stwierdził.

Poznańska impreza przez lata zyskała dużą renomę. Dostrzegli to przedstawiciele Polskiego Związku Lekkoatletyki. Bieg w Poznaniu to także mistrzostwa Polski w maratonie.

Jednym z zawodników rywalizujących o tytuł jest Adam Nowicki, dla którego będzie to trzeci maraton w tym roku. Jakiego wyniku się spodziewa, biorąc pod uwagę prognozowaną pogodę? – Optymalne warunki do biegania maratonu to ok. 6 stopni, tu prognozowane jest ok. 3 stopnie. Jeśli tylko nie będzie padać, to te 2-3 stopnie będą dobre do biegania – mówił Nowicki. – Moim celem nie jest życiówka, ale zdobycie mistrzostwa Polski – podsumował.

Mistrzostwa Polski w maratonie a edukacja

42.195 m w Poznaniu pokonają aż 43 osoby, które biegły w każdej z 21 poprzednich edycji poznańskiego biegu. Ich obecność to sposób na edukację i zachęcanie do uprawiania sportu.

O kolejnym poinformował Łukasz Miadziołko. Dyrektor poznańskiego maratonu poinformował, że oprócz mistrzostw Polski w maratonie, przy poznańskim biegu organizowany jest też bieg na 5 km.

Dobrym sposobem na edukację (około)sportową będą też wydarzenia towarzyszące maratonomi. Poznań Run Expo, czyli trzydniowe wydarzenie, skierowane do całych rodzin, ma w tym zakresie wiele do zaoferowania.

Dagmara Suprun, dyrektorka Poznań Run Expo, przypomniała choćby o spotkaniu z paraolimpijczykami, biegach dziecięcych, ale też spotkaniach z dietetykiem i ekspozycji targowej. Na niej na gości czekają profesjonalna odzież, obuwie i wszystkie produkty niezbędne biegaczom.

Poznański bieg rozpocznie się w niedzielę, 22 października, o godz. 9:00. Poznań Run Expo startuje w piątek, od godz. 10:00.

Artykuł Mistrzostwa Polski w maratonie. Czy Poznań sięgnie po rekord? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Dziewiąta Fabryka Formy w Poznaniu nosi nieoficjalną nazwę Korty Arena. Zyskała ją ze względu na sąsiedztwo słynnej poznańskiej hali widowisko-sportowej (Arena) oraz pobliskich kortów tenisowych. Nowy obiekt częściowo zastąpił te ostatnie.

Fabryka Formy imponuje liczbami

Liczby w nowym obiekcie mogą imponować, bo całość zajmuje (na parterze) powierzchnię około 3100 m kw., którą uzupełnia antresola. Klub podzielono na osiem stref treningowych. Największe wrażenie robi siłownia, ze sprzętami, których nie powstydziłby się żaden klub aspirujący do rangi światowego.

Dawne korty do tenisa nie zniknęły z sąsiedztwa, ale w Fabryce Formy część z nich zastąpiono kortami do badmintona. To dyscyplina szczególnie bliska miłośnikom sportu w Wielkopolsce. Podczas oficjalnego otwarcia obiektu przypomniał o tym Maciej Piekarczuk, zastępca dyrektora Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania.

Już tego dnia na kortach do badmintona trwała rywalizacja. Nieco młodsi grali w tym czasie w pickleballa, czyli mieszankę tenisa ziemnego, ping ponga i badmintona.

Strefę dla fanów rywalizacji sportów rakietowy w nowym obiekcie uzupełniają trzy boiska do squasha.

Codzienność klubowiczów

Przedstawiciele Fabryki Formy w Poznaniu zapowiadają, że wśród zajęć grupowych odbywać się będą m.in. treningi wzmacniające, wytrzymałościowe, Les Milles, taneczne, body&mind i metaboliczne.

Nowością i magnesem przyciągającym klubowiczów ma być strefa sport. Wyposażono ją w, jak czytamy w komunikacie prasowym, „nowoczesne technologiczne rozwiązania oraz możliwość monitorowania efektów treningu”. Narzędzia oferowane w jej ramach mają zapewnić „kompleksowy trening indywidualny lub grupowy, pod okiem trenera, skupiający się na czterech filarach sprawności fizycznej – zwinności, sile, szybkości i wytrzymałości”.

Trenujący mogą korzystać ze sprzętu cardio i akcesoriów: bieżni stworzonej z udziałem sportowców startujących w igrzyskach olimpijskich, rowerów stacjonarnych, których mechanizmy „odwzorowują jazdę w naturalnych warunkach”. Udostępniono też ergometry wioślarskie oraz narzędzia, które umożliwiają kompleksową rozgrzewkę, trening właściwy i rozciąganie.

A już po wysiłku można wypocząć i zrelaksować się w strefie saun – suchej i infrared.

Fabryka Formy siłą w Poznaniu

Według badania przeprowadzonego w 2023 r., 57 proc. mieszkańców i mieszkanek województwa wielkopolskiego uprawia sport co najmniej raz w tygodniu. Najczęściej wybierają jazdę na rowerze (14 proc.), następnie spacery (12 proc.). Na trzecim miejscu (11 proc.) w Wielkopolsce pozostają właśnie siłownie i kluby fitness. Nic dziwnego, że Fabryka Formy mocno inwestuje w tym regionie.

Spośród 24 aktualnie działających obiektów tej marki, aż dziewięć funkcjonuje w Poznaniu. Pozostałe zlokalizowane są w: Bytomiu, Gorzowie Wlk., Jaworznie, Kaliszu, Katowicach, Lublinie, Sosnowcu, Stargardzie, Toruniu, Tychach, Wodzisławiu Śląskim, Zielonej Górze i Żorach.

szp

Artykuł Kolejna Fabryka Formy w Poznaniu otwarta. Jakie robi wrażenie? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Jesteś doświadczonym Master Trenerem ICG®. Organizujesz też szkolenia dla instruktorów ICG® w Polsce. Czy widać, że zajęcia indoor cycling w klubach fitness przeżywają renesans? Co jest największą wartością tych zajęć z punktu widzenia klubowiczów i samego klubu?

Maciej Rykała: – Dobrze prowadzone zajęcia indoor cycling zawsze cieszyły się ogromną popularnością. Można powiedzieć, że złapały małą zadyszkę. Wynikało to przede wszystkim z nieumiejętnego prowadzenia zajęć, które mogło zdemotywować nawet najwierniejszych klientów. Niekiedy wciąż pokutuje przekonanie, że na sali rowerowej trenuje się do upadłego, bez jakichkolwiek limitów.

Na szczęście jest wiele dowodów, że jest to aktywność inkluzywna, pod warunkiem wyszkolenia i przygotowania do zajęć prowadzącego. Jeśli do tego rower ma pomiar mocy skorelowany z indywidualnymi możliwościami uczestnika – niezależnie od płci, wieku, wagi itp. – to mamy gotowy przepis na sukces pod kątem frekwencji, niezależnie od pory roku.

Jakie jest zainteresowanie szkoleniami ICG®? opowiedz proszę o różnych poziomach certyfikacji.

– Zainteresowanie jest. Wszystko zależy od indywidualnego podejścia poszczególnych instruktorów. Warto podkreślić, że ICG® oferuje – od niedawna również w Polsce – czterostopniowy model edukacyjny: Basic, Pro, Premium i Elite. Dwa pierwsze stopnie dają wiedzę i narzędzia do prowadzenia zajęć na wszystkich poziomach zaawansowania każdej chętnej osobie. Dwa ostatnie Premium i Elite, to rozbudowane umiejętności praktyczne i szeroka wiedza na najwyższym poziomie. Do tego poszerzamy ofertę szkoleń otwartych, m.in. Coach by Color® czy High Performance Training.

Zostałeś niedawno Master Trenerem Life Fitness Academy. Gratulacje. Czy coś cię zaskoczyło, pod kątem edukacji, podejścia podczas tego szkolenia?

– Dziękuję za gratulacje, choć przede mną jeszcze wiele nauki w tym bardzo szerokim obszarze. Zaskakujące było dla mnie to, że poszczególne maszyny mogę mieć najprostszą budowę i zasadę działania typu usiądź, dobierz obciążenie i ćwicz. A z drugiej strony są też sprzęty, które oferują ruch wielopłaszczyznowy, niezależną pracę poszczególnych części ciała, a ich budowa to efekt skomplikowanych badań i testów biomechanicznych. W sprzętach cardio mamy do czynienia z ofertą wręcz rozrywkową.

W trakcie ćwiczeń na bieżni możemy na dużym ekranie oglądać filmy, słuchać muzyki czy wręcz – sam spróbowałem – zagrać w szachy. Na szczęście wbudowane są również wciągające treningi z instruktorem „on demand”, czy też piękne trasy imitujące bieg/ ćwiczenie outdoorowe. W edukacji Life Fitness podoba mi się elastyczność i zaufanie. Osobiście nie wyobrażam sobie pracy według modelu, który narzuca choreografię zajęć, muzykę, lub opowiadanie konkretnych żartów wg jakiegoś szablonu.

Co dało ci szkolenie na Master Trenera LFA?

– W największym stopniu rozległą wiedzę o trendach i przyszłości branży fitness, kierunku, w którym zmierzają poszczególne zajęcia grupowe. I tak też coraz bardziej popularna jest strefa funkcjonalna, coś pośredniego między salą fitness a klasyczną siłownią. Dowiedziałem się sporo na temat bogatej oferty Life Fitness. Ten amerykański producent oferuje ponad 600 urządzeń i wciąż opracowuje nowe. Takie szkolenie jest inspiracją i wskazówką, jak się uczyć i gdzie dostępna jest wiedza. Przypomina mi to jako filologowi model nauki języka obcego: na korepetycjach dostajemy wskazówki i objaśnienia trudniejszych konstrukcji gramatycznych, natomiast nauka języka to samodzielna praca.

Marka Life Fitness od lat stawia na innowacyjność. Ostatnio bardzo przyspieszyła, co można było zauważyć na tegorocznych targach FIBO. Czy twoim zdaniem najnowsza technologia to przyszłość branży, skoro doświadczenie jest słowem odmienianym przez wszystkie możliwe przypadki?

– Współpracuję z Life Fitness, bo doceniam jakość tego sprzętu. Widać, że powstał w wyniku wieloletnich badań. Stąd też jego dopracowana konstrukcja i design. Jak udowodniła przed laty pewna firma z nadgryzionym jabłuszkiem w logo: urządzenie może być bardzo zaawansowane technologicznie, praktyczne, a przy tym po prostu piękne. Sama technologia jest natomiast niezbędna, bo przedstawiciele pokolenia „Z”, ale trzydziesto- i czterdziestolatkowie również, trenując na tym sprzęcie nie wyobrażają sobie ćwiczeń „do ściany” i bez parametrów określających ich trening. Sztuka polega na tym, aby nie był to szereg niezrozumiałych liczb, tylko celnie dobrane parametry pozwalające śledzić progres i ocenić jakość danego treningu. I powinien dostarczać niezapomniane doświadczenia. Life Fitness istotnie przyspieszył i oferuje sprzęt i rozwiązania najwyższej klasy.

Całość wywiadu znajdziesz TUTAJ

Artykuł Maciej Rykała: W edukacji Life Fitness podoba mi się elastyczność i zaufanie pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Jak wygląda sytuacja, jeśli chodzi o regulacje prawne dotyczące trenerów personalnych i instruktorów fitness w Polsce i na świecie?

Natalia Lotko-Wołoszyk: – Od wejścia w życie ustawy o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 r. (Dz.U. z 2020 r., poz. 1133 z późn. zm.) zawód instruktora rekreacji ruchowej przestał być regulowany od 16 października 2010 r.

Nie istnieją przepisy dotyczące zasad, warunków i trybu uzyskiwania uprawnień instruktora rekreacji ruchowej ani określające, do czego uprawniony jest instruktor rekreacji ruchowej. Taka sytuacja powoduje, że nie można weryfikować odpowiedniego przygotowania instruktorów i trenerów personalnych do wykonywania zawodu w odniesieniu do regulacji prawnych.

Obie profesje należą do grupy zawodów, których wykonywanie nie jest uzależnione od posiadania konkretnego wykształcenia czy uzyskania oceny pozytywnej na państwowym egzaminie. Taki stan rzeczy ma również znaczenie, jeśli chodzi o kształtowanie sytuacji na rynku. Uwolnienie zawodów naturalnie powoduje wzrost liczby specjalistów wykonujących daną profesję, a większa konkurencja wymusza również zwiększenie jakości świadczonych usług i konieczność walki o klienta. Z każdym rokiem wśród klientów wzrasta świadomość roli usług świadczonych przez trenerów i instruktorów, co jest dobrym prognostykiem dla konieczności dbania o jakość i odpowiednie przygotowanie do wykonywania zawodu albo rozwoju w profesji trenerów i instruktorów fitness.

Jak można przeczytać na stronie Ministerstwa Sportu i Turystyki*, od 2013 r. nie przeprowadza się już prawnej procedury uznawania zagranicznych dokumentów potwierdzających posiadanie uprawnień do prowadzenia zajęć w sporcie jako trener lub instruktor (zarówno z krajów UE jak i pozostałych krajów świata). O zatrudnieniu takiej osoby decyduje wyłącznie pracodawca.
To oznacza, że przyszły pracodawca, tym bardziej powinien wnikliwie analizować certyfikaty oraz kompetencje swoich trenerów, jeśli zależy mu na bezpieczeństwie i jakości świadczonych usług.

Natomiast osoba, która marzy, aby zostać w Polsce trenerem lub instruktorem powinna świadomie wybrać placówkę, której powierzy swoją przyszłą edukację. Szkoleń i kursów instruktora fitness i trenera personalnego jest w Polsce bardzo dużo. Przyszli kursanci mają do wyboru kursy stacjonarne lub online, w różnym wymiarze godzin.

Pamiętajmy, że osoby, które zapisują się na szkolenie, są na różnych poziomach świadomości treningowej, poziomie wytrenowania i wiedzy, w jaki sposób pracować z podopiecznym w klubie fitness, czy na sali jako instruktor fitness. Wymaga to świadomości w wyborze, co będzie dobre, aby przygotować fundamenty do pracy z drugim człowiekiem.

Zdajemy sobie sprawę, jak bardzo może czuć się zagubiona osoba, która jest na początku drogi i staje przed wyborem szkoły, w której chce zrobić kursy. Często spotykamy się z zapytaniami: „ Czy muszę mieć już jakieś kwalifikacje, aby zacząć ten kurs?”, „ Co daje certyfikacja/akredytacja naszej placówki?”. Odpowiadamy na wszystkie pojawiające się wątpliwości, gdyż zdajemy sobie sprawę, że prawne regulacje zawodu trenera nie są ciągle jasne i oczywiste dla wszystkich. Warto wiedzieć, że w Polsce programy kursów trenera personalnego, instruktora fitness nie są w żaden sposób weryfikowane przez Ministerstwo Sportu. Podobnie wygląda to w innych krajach UE, ponieważ kraje UE chcą dać dostęp do szerokiej dostępności do tego zawodu, aby walczyć m.in. z otyłością.

Co jest zatem kluczowe, jeśli chodzi o dobre przygotowanie do pracy w zawodzie trenera personalnego? Jaki rodzaj edukacji, certyfikacji, kursów doszkalających powinien dobrze zabezpieczyć kandydata do pracy z klientami?

Natalia Lotko-Wołoszyk: – Przy wyborze kursów należy sugerować się kadrą szkoleniowców. W końcu to właśnie oni są ekspertami, którzy mają podzielić się swoją wiedzą w tym zawodzie. Bardzo ważny jest także program szkoleń – co zawiera, jakie ma moduły – czy na przykład ma istotne podstawy, takie jak moduł z anatomii, fizjologii wysiłku? Ważne, aby zwrócić uwagę na ilość godzin całego kursu, ile tak naprawdę nauki oferuje dana placówka szkoleniowa. Ile jednostek godzinowych – w tym, zarówno zajęć teoretycznych, jak i praktycznych? Czy warunkiem zaliczenia jest odbycie praktyk?
Opiekuję się Akademią Zdrofit i mam przyjemność bezpośredniego, często pierwszego kontaktu z naszym przyszłym kandydatem na szkolenie, czy kurs. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że bardzo często pojawiają się pytania, wątpliwości: „ Czy ja się nadaję/ czy dam radę?” Podkreślam w odpowiedzi na takie pytanie, że jeśli ktoś ma serce do sportu i to jego pasja oraz czuje, że ten zawód pozwoli mu się realizować, to jak najbardziej kurs jest dla niego. O resztę zadbamy podczas szkoleń, a potem kluczową weryfikacją będzie egzamin końcowy i skuteczność w pozyskiwaniu i utrzymaniu klientów.
Pamiętajmy, że to zadaniem placówki szkoleniowej jest dobrać odpowiednią kadrę ekspertów, monitorować program kursów i w razie konieczności zmieniać i dostosowywać go do ewoluującego się rynku fitness. Ważne, aby kursanci podczas trwania kursu czuli się komfortowo, mieli pewność, że szkoleniowiec podzieli się z nimi swoją wiedzą, ale też swoimi doświadczeniami z pracy z podopiecznymi w klubie fitness. W naszej Akademii obecnie „duże kursy”, czyli kurs trenera personalnego, kurs instruktora fitness i kurs pilates prowadzimy stacjonarnie w największych miastach w Polsce. Nasz program przygotowuje do pracy, wymagamy karty praktyk od kursantów, aby zbierali doświadczenie. Każdy kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym. Pamiętajmy, że kurs, tak naprawdę, jest początkiem drogi. Pierwszym fundamentem do dalszej kariery w tym zawodzie. Największym ryzykiem jest wpadnięcie w pułapkę myślenia typu „ Teraz to już wszystko wiem i nie muszę się dalej szkolić”. Placówki szkoleniowe oferują cały wachlarz szkoleń doszkalających, aby osoby z uprawnieniami trenera, czy instruktora mogły zacząć edukację
w wybranych przez siebie specjalizacjach i poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Ważne jest, aby nie tracić ciekawości do dalszej edukacji. Wiemy, że to zawody, w których zawsze można poszerzać zakres swojej wiedzy, szukać nowych rozwiązań i co najważniejsze być
na bieżąco z nowościami z rynku fitness.

Jakie rodzaje certyfikatów funkcjonują w Polsce i jakie jest ich rzeczywiste znaczenie w naszym kraju i na świecie?

Natalia Lotko-Wołoszyk: – Główne szkolenia w Akademii Zdrofit, czyli kursy instruktora fitness, instruktora pilates oraz trenera otrzymały międzynarodową akredytacje REPs. Co daje nam taka akredytacja? Szkolenie umożliwia rozszerzenie końcowego dyplomu o międzynarodową legitymację trenerską REPs Polska z poziomu trener personalny (EQF Level 4). Obejmuje on pracę z klientem indywidualnym, nieposiadającym zdiagnozowanych obciążeń chorobowych. Trener personalny tworzy programy treningowe dla wszystkich grup wiekowych i w każdym stopniu doświadczenia. Trener ściśle współpracuje z dietetykiem i fizjoterapeutą, biorąc pełną odpowiedzialność za prowadzenie swoich klientów.

Akredytacja oznacza sprawdzenie przez komisję REP’s czy dana placówka szkoleniowa spełnia wymogi ICREPs, tzn. czy posiada odpowiednią kadrę szkoleniową, materiały szkoleniowe, miejsca przeprowadzania kursów, w jaki sposób przeprowadza egzaminy – wszystko to, co ma bezpośredni wpływ na jakość pracy instruktora kończącego kurs w danej placówce.

Jeżeli placówka spełnia te wymogi, to otrzymuje akredytację, czyli swego rodzaju “certyfikat jakości” ICREPs. Posiadanie akredytacji REPs Polska jest potwierdzeniem, że prowadzone przez placówki szkolenia, a tym samym ukończone przez instruktorów kursy, spełniają światowe wymogi, a uzyskane dyplomy honorowane są we wszystkich krajach członkowskich. Kraje członkowskie REPs to: Australia, Kanada, Indie, Iran, Irlandia, Nowa Zelandia, Polska, Republika, Południowej Afryki, Hiszpania, Turcja, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Stany Zjednoczone.

Czym powinien kierować się przyszły uczestnik szkoleń, jeśli chodzi o wybór kursów, żeby zdobyć gruntowne przygotowanie do wykonywania zawodu?

Podkreślę raz jeszcze,  ogromnie znaczenie ma, kto będzie naszym nauczycielem. Komu powierzamy przekazanie swojej wiedzy i doświadczenia. Warto sprawdzić, jaki staż w tym zawodzie ma szkoleniowiec. Co oferuje nam dany kurs – jaki jest program, ile jest modułów, czego będę się tam uczyć i na ile dokładnie? Czy placówka wymaga sprawdzianu dla naszej wiedzy po zakończonym kursie w postaci egzaminów i na czym polegają te egzaminy? Czy jest to egzamin praktyczny, czy również teoretyczny? Czy wymagana jest karta praktyk uczestnika zajęć?

Ale pamiętajmy, taki kurs jest początkiem. Ma zasiać w nas ciekawość
do dalszej nauki. Wyzwolić w nas decyzję w czym chcemy się specjalizować. Później potrzebujemy nabierać już we własnym zakresie doświadczenia i praktyki, ale również dalszej edukacji i poszerzania swojej wiedzy. Będziemy pracować i odpowiadać za zdrowie i formę drugiej osoby, która nam zaufa i będzie liczyła, że ze swoim trenerem osiągnie wymarzony cel, czy podoła wyzwaniom.

Na początku potrzebna jest dyscyplina, chęci do nauki i poszerzania wiedzy, czytanie artykułów sportowych, książek, pasja do sportu i kursy, które pozwolą nam rozpocząć przygodę z tym zawodem. Doświadczenie przyjdzie z czasem.

Co jest najważniejsze dla Akademii Zdrofit, jeśli chodzi o opracowywanie szkoleń i kursów? W jaki sposób przygotowują one przyszłych trenerów, instruktorów do pracy? W czym się różnią od innych placówek na rynku polskim?

Natalia Lotko-Wołoszyk: – Akademia Zdrofit bardzo dba o dobór ekspertów. Chcemy, aby nasza placówka szkoleniowa kojarzona była z merytoryką, wiedzą, doświadczeniem szkoleniowców, dlatego współpracujemy ze sprawdzonymi, doświadczonymi nauczycielami, ekspertami w swoich dziedzinach. W tym celu również powołaliśmy Radę Programową, która ma czuwać nad standardami szkoleń i kursów oraz metodyką ich przeprowadzania. Niektórzy z naszych szkoleniowców mieli duży wpływ na kształtowanie polskiego rynku fitness, w tym również rynku szkoleniowego. Wśród nich są również wykładowcy akademiccy, twórcy wielu programów szkoleniowych dla instruktorów fitness i trenerów.

Jeśli chodzi o program kursów, to stawiamy na kursy obszerne, liczące po 120 godzin. Kurs trenera personalnego podzielony jest na kilka modułów jak np.: anatomia, fizjologia, podstawy teoretyczne treningu, rodzaje ćwiczeń, metody treningowe, stretching i potreningowa relaksacja, kontuzje, podstawy treningu funkcjonalnego, żywienie i suplementacja w treningu, adaptacje, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego, a także marketing trenera personalnego. Stawiamy na standaryzację poziomu kursów w całej Polsce.

Kurs w Warszawie ma taki sam program, jak np. w Sopocie, Poznaniu, czy Łodzi. Każdy moduł prowadzi ekspert w swojej dziedzinie. Jeśli chodzi o kurs instruktora fitness, to składają się na niego cztery główne moduły: wzmacnianie, step i choreografia, body&mind
i anatomia. Podczas trwania kursów nasza placówka prosi o wypełnienie karty praktyk,
jako uczestnik grupowych zajęć fitness. Na kursie trenerskim jest to 10 godzina a na instruktorskim – 20. Kursanci uczestniczą w zajęciach fitness, zanim sami je poprowadzą, aby nabierali jak najwięcej praktyki. Nasi szkoleniowcy podczas kursu instruktora fitness jednogłośnie podkreślają, że ważne są zdobyte podczas szkolenia umiejętności, poukładanie wiedzy, ale również „wyskakanie” swoich godzin na sali fitness, co buduje doświadczenie, ale także technikę.

Kursy kończą się egzaminami. Egzamin teoretyczny jest online, jest to test wyboru w określonym czasie. Dotyczy wiedzy z anatomii i ze znajomości zawodu. Wynik egzaminów teoretycznych jest wysyłany po skończonym teście do kursanta, do naszej placówki i do REPs. Egzamin praktyczny natomiast jest zdawany stacjonarnie w klubie, w którym odbywał się kurs. Obecna jest komisja egzaminacyjna, w której skład wchodzą szkoleniowcy prowadzący kurs. Jeśli kursant zaliczy oba etapy egzaminu, otrzymuje certyfikaty w języku polskim i w języku angielskim.

Na tle innych szkół wyróżniają nas możliwości dotyczące pracy w zawodzie i potencjał rozwoju. Każda osoba, która ukończy nasze kursy, zda egzamin teoretyczny i praktyczny, a także dostarczy kartę praktyk ma możliwość wypełnienia testu kompetencji miękkich. Taki test jest później przekazywany do zespołu HR, które kontaktują się z absolwentem bezpośrednio i zapraszają do rozmowy kwalifikacyjnej na stanowisko instruktora zajęć grupowych lub trenera. Akademia Zdrofit jest częścią Benefit Systems Odział Fitness, do którego należy 170 klubów fitness na terenie Polski. To ogromny potencjał dla szukających pracy.

Na ile ważne dla klubów fitness i innych placówek zatrudniających trenerów i instruktorów ważne są ukończone szkolenia, dyplomy i certyfikaty? Na ile pracodawcy weryfikują to zatrudniając kadrę trenersko-instruktorską?

Natalia Lotko-Wołoszyk: – Praca trenera lub instruktora to praca z drugim człowiekiem, za co ponosimy odpowiedzialność – za jego bezpieczeństwo, częściowo również mamy wpływ na efekty, rezultaty ćwiczeń i dobre samopoczucie.
Każdy pracodawca sam odpowiada za weryfikację i dobór kadry. W naszych klubach stawiamy na bezpieczeństwo, jakość i doświadczenie członków zespołu, ale również dajemy szansę do rozpoczęcia kariery początkującym osobom. Podstawą jest weryfikacja umiejętności udokumentowanych certyfikatami, ale również sprawdzamy umiejętności praktyczne. Osoba, która chce rozpocząć pracę w jednej z sieci naszych klubów, zostaje zaproszona na rozmowę/ casting, gdzie bardzo często prowadzi fragment zajęć fitness,
aby manager fitness mógł zweryfikować jej rzeczywiste umiejętności. To właśnie managera fitness odpowiada za jakość, standardy prowadzenia zajęć i audytuje zajęcia prowadzone przez instruktorów.

Co stanowi największą szansę, jeśli chodzi o przyszłość zawodu trenera, a co może stanowić zagrożenie? Jakie zmiany i trendy zauważasz na szkoleniowym rynku polskim?

Natalia Lotko-Wołoszyk: – Zawód trenera w Polsce cały czas cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Widzimy to obserwując rosnącą z każdym kwartałem liczbę uczestników naszych kursów. Po pandemii ludzie zaczęli wracać do klubów fitness, aby realizować swoje treningi. Coraz więcej osób szuka swojego trenera lub wybiera zajęcia fitness, aby mieć profesjonalne wsparcie osoby, która będzie monitorowała ich rezultaty i pomagała w osiągnieciu określonych celów treningowych. Rosnąca liczba klubów również sprzyja rozwojowi w tym zawodzie.

Coraz więcej osób z innych branż zmienia zawód i zapisuje się na kursy. Od tego roku obserwujemy duży napływ kursantów z Ukrainy, którzy chcą spróbować swoich sił w tym zawodzie. Widzimy także ogromne zainteresowanie szkoleniami specjalistycznymi jak np.: “Techniki Oddechowe” z Piotrem Menciną, czy kurs “High Heels” z Patrykiem Rożnieckim. To właśnie w okresie letnim tego roku przeszkoliliśmy ponad 50 nowych Instruktorów High Heels, a jesienią wprowadziliśmy te zajęcia do klubów. Wieloletni i doświadczeni instruktorzy fitness, czy trenerzy szukają nowych bodźców do swojej edukacji.

Sama byłam ponad 12 lat instruktorem zajęć fitness i trenerem personalnym. Czułam ogromną odpowiedzialność, kiedy pracowałam z drugim człowiekiem, który mi ufał. Sama dla siebie i dla moich podopiecznych chciałam podnosić swoje umiejętności trenerskie. Chciałam dbać o jakość świadczonych przeze mnie usług. Należy pamiętać również o rosnącej konkurencji i popularności tego zawodu, więc warto dbać o swój wyróżnik/ specjalizacje w tym zawodzie.

Pamiętam zdanie z artykułu Patryka Tomaszewskiego i Tomasza Kostro, którzy są naszymi szkoleniowcami, którzy podkreślili, że jest to zawód z misją i ja się z tym absolutnie zgadzam. Nasze społeczeństwo ma również coraz większą świadomość zdrowego stylu życia, co mnie niezwykle cieszy i jest dobrym prognostykiem dla rynku fitness.

O autorce

Natalia Lotko – Wołoszyk – instruktor fitness i trener personalnym z 12-letnim doświadczeniem. Od 1,5 roku koordynuje działania Akademii Zdrofit. Ze sportem związana od dziecka – fitness, jazda konna, narty. Wierzy, że to sport kształtuje nasz charakter.

Źródła:
*https://www.gov.pl/web/sport/deregulacja-zawodu-instruktora-i-trenera
https://eose.org/ressource/ehfa-european-health-and-fitness-association/
https://repspolska.pl/akredytacja-placowek-szkoleniowych

Artykuł powstał przy współpracy z Akademią Zdrofit
Fot. Ania Powałowska-Górska

Artykuł Edukacja trenera personalnego i instruktora w Polsce – uprawnienia, wybór szkoleń, rozwój pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Konferencja Polskiego Stowarzyszenia Przygotowania Motorycznego to zawsze gwarancja jakości, czyli wykładowcy reprezentujący najwyższy poziom wiedzy i umiejętności, dzielący się doświadczeniem podczas prelekcji i warsztatów. W tym roku od 9 do 11 grudnia, oprócz tematów związanych stricte z przygotowaniem fizycznym, poruszane będą zagadnienia z zakresu fizjoterapii oraz treningu indywidualnego.

Warsztaty i wykłady

Tegoroczna konferencja zostanie podzielona na dwie części i kilka segmentów. W piątek, 9 grudnia odbędą się warsztaty praktyczne dla zamkniętego grona uczestników. Zainteresowanie nimi było tak duże, że miejsca wyprzedały się na pniu.

Sergio Toba Domingues zaprezentuje Floss Band, jako przydatne narzędzie w opiece nad sportowcami. Dr Łukasz Oleksy przedstawi uczestnikom optymalizację kompleksu biodrowo-miedniczo-lędźwiowego w treningu motorycznym. Praktyczne zagadnienia dotyczące mentoringu, czyli partnerskiej relacji między trenerem a zawodnikiem lub zawodniczką koszykówki, przekaże Luka Svilar. Phil Daru z kolei skupi się na ćwiczeniach specjalnych w sportach walki i mobilności.

Większość z wykładowców będzie można spotkać także podczas dwóch dni prelekcji, czyli 10 i 11 grudnia – BILETY.

Luka Svilar, zajmujący się na co dzień treningami koszykarzy Bayernu Monachium i Przemysław Franczak, czyli koordynator Akademii Pogoni Szczecin poprowadzą wykłady dotyczące sportów drużynowych. Ich wieloletnie doświadczenie zaowocuje podczas konferencji PSTM doskonale przygotowanymi prezentacjami bazującą na praktyce.
Kolejną część 8. Konferencji PSTM będą stanowić wykłady z zakresu fizjoterapii sportowej, których autorami będą Bartosz Kot, Piotr Ciebiera, Łukasz Oleksy i Bartosz Kiedrowski. Z kolei wykłady z treningu indywidualnego poprowadzą Michał Wochal, Paweł Głuchowski i Piotr Benewiat.

Wiedza i inne korzyści

Te kilkanaście nazwisk (nie ostatnich na liście wykładowców, bo organizatorzy zapowiadają kolejne) gwarantuje najwyższą jakość merytoryki i zajęć praktycznych. Potwierdzeniem jest partnerstwo ASCA. Co ważne, każdy uczestnik konferencji otrzyma punkty edukacyjne niezbędne do przedłużenia akredytacji.

8. Konferencja PSTM odbędzie się w 9–11 grudnia (piątek-niedziela) w Poznań Congress Center (PCC) na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich.

Bilety na dni wykładowe są dostępne na www.tobilet.pl

Fot. adobe.stock

Artykuł Ósma konferencja PSTM już w grudniu! pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

O programie

To projekt skierowany do podmiotów prowadzących szkolenie dzieci w zakresie piłki nożnej. Jego ideą jest wyznaczanie standardów pracy z młodymi zawodnikami, pomoc w ich szkoleniu oraz weryfikacja szkółek. Przyznanie szkółce piłkarskiej certyfikatu na jednym z czterech poziomów (złotym, srebrnym, brązowym lub zielonym) jest równoznaczne ze spełnieniem przez nią wielu kryteriów i gwarancją odpowiedniej jakości szkolenia. Jednostki wyróżnione w ten sposób przez PZPN dołączają do elitarnego grona szkółek będących najlepszym miejscem dla dzieci do rozwijania ich piłkarskich umiejętności.

Program certyfikacji ma bardzo ważną rolę do odegrania. Praca z młodzieżą to bardzo specyficzna działalność. Trenerzy pracujący z dziećmi często opierają się na swoim doświadczeniu wypracowanym przez lata pracy w piłce nożnej lub własnej karierze piłkarskiej. Doświadczenie jest nie do zastąpienia, ale musi być również poparte konkretną i usystematyzowaną wiedzą, zgodną ze współczesną metodologią szkolenia właściwą dla określonego wieku piłkarza. Aby móc w pełni wydobyć potencjał drzemiący w młodym zawodniku, trener musi znać jego indywidualne cele i potrzeby. Wszystko to stawia przed trenerami młodzieży bardzo wysokie wymagania. Ich ocenie służy właśnie program certyfikacji.

Jednocześnie program mocno koncentruje się na badaniu i ocenie jakości kadry trenerskiej w naszym kraju. Przeprowadzane w certyfikowanych szkółkach wizyty monitorujące oprócz aspektu oceniającego, mają również niezwykle ważny walor edukacyjny. W ten sposób program nie tylko obiektywnie ocenia obecny poziom poszczególnych szkółek, ale również pozwala na zaplanowanie drogi rozwoju dla własnej organizacji i wprowadzenia jej na kolejne, coraz wyższe poziomy.

Źródło: PZPN

Artykuł Certyfikacja made by PZPN pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Skupimy się na aspektach rozwoju drogi zawodowej – niezbędnych kompetencjach, ścieżce edukacji, budowaniu biznesu, czyli posykiwaniu i utrzymaniu klientów oraz marki osobistej. Akademię Zdrofit tworzą doświadczeni szkoleniowcy, trenerzy, instruktorzy, fizjoterapeuci, psycholodzy oraz marketingowcy. Ponad 15-letnie doświadczenie, zdobyte podczas prowadzenia największych sieci klubów fitness w Polsce, takich jak Zdrofit, pozwoliły na stworzenie Akademii. Kreuje ją 40 ekspertów pełnych pasji, zaangażowania oraz chęci pomocy w rozwoju kariery zawodowej.

Akademia do tej pory wykształciła już kilkuset adeptów zawodu instruktora i trenera, którym umożliwia rozwój zawodowy w największych klubach fitness w Polsce. Oferta obejmuje kursy i szkolenia stacjonarne w: Warszawie, Poznaniu, Łodzi, Żorach, Trójmieście i we Wrocławiu, a także w formie warsztatów i webinarów (wszystkie formy szkoleń dostępne także online).

W pierwszej części cyklu, już w następnym wydaniu Magazynu Fitness Biznes, Magdalena Szwed opowie o roli trendów w rozwoju zawodowym trenerów i instruktorów.

Ostatnie dwa lata pokazały nam, że każde 12 miesięcy może okazać się czasem wielu istotnych przemian kształtujących rynek. W tym również segment usług fitness. Udowodniły to zarówno zamknięcie branży, jak i jej ponowne otwarcie po okresach lockdownów. Dynamika wywołana takimi zdarzeniami powoduje konieczność odnalezienia się w nowej rzeczywistości przez kluby fitness, a co za tym idzie ‒ również przez instruktorów i trenerów

– pisze Magdalena Szwed w wyd. 2/2022 Magazynu Fitness Biznes.

Jeśli chcesz przeczytać m.in. artykuł Magdaleny Szwed, możesz otrzymać wersję drukowaną magazynu w bezpłatnej prenumeracie – LINK

Artykuł Akademia Zdrofit w Strefie Trenera pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Tegoroczna edycja Science4Football udzieli kompleksowej i uwzględniającej najnowsze trendy odpowiedzi dotyczącej wszechstronnego rozwoju psychologicznego sportowca.

Przygotowanie mentalne, trening kognitywny, dbałość o swój ciągły rozwój na wielu poziomach i utrzymanie higieny psychicznej na najwyższym poziomie to w opinii trenerów i ekspertów kluczowe elementy w osiąganiu mistrzostwa.

Pandemia COVID-19 jeszcze bardziej uwydatniła znaczenie i potrzebę rozwoju umysłowych cech zawodników i członków sztabów trenerskich. Uczestnictwo w Science4Football pozwoli na znaczące podnoszenie kompetencji w tym obszarze z praktycznego i naukowego punktu widzenia.

Organizatorzy czwartej edycji Science4Football do grona prelegentów zaprosili autorytety w dziedzinach psychologii sportu oraz przygotowania mentalnego, m.in.:

• ​Werner Helsen, UEFA Sports Scientist & Training Expert
• Mick Clegg, były trener przygotowania atletycznego Manchesteru United, właściciel ośrodka Olympic Sport Gym
• Eric Castien, założyciel Brain First
• Nick Littlehales, trener snu
• Mikołaj Markiewicz, trener widzenia
• Michał Dąbski, trener mentalny Legii Warszawa
• Michał Zioło, dyrektor sportowy akademii BVB Łukasza Piszczka
• Michael McGurn, były trener przygotowania motorycznego m.in. Evertonu FC, Hull City i Akademii Manchesteru United

Konferencja zostanie zlokalizowana w najnowszym ośrodku treningowym w Europie Środkowej – Legia Training Center oraz strefie biznesowej stadionu Legii Warszawa.

Tu

O Science4Football

Science4Football to coroczne, uznane na rynku międzynarodowych konferencji sportowych wydarzenie promujące praktyczną wiedzę i rozwój technologiczny z udziałem ekspertów reprezentujących najlepsze kluby europejskie i innowacyjne organizacje. Dotychczasowe edycje zgromadziły setki uczestników z Polski i zagranicy: trenerów różnych dyscyplin sportu, trenerów przygotowania fizycznego, analityków, lekarzy medycyny sportowej, dietetyków, psychologów sportu, fizjoterapeutów i przedstawicieli sportowych startupów.

LINK do rejestracji i zakupu biletów

Źródło: materiały prasowe

Posłuchajcie wywiadu z Nickiem Littlehales, którego udzielił nam podczas premiery jego książki w Polsce – LINK

Artykuł 4. edycja konferencji Science4Football pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Przed nami kolejna edycja Konferencji Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego. Wiedzą i doświadczeniem podczas prelekcji i warsztatów podzielą się z uczestnikami wykładowcy zagraniczni oraz z Polski.

W tym roku oprócz tematów związanych stricte z przygotowaniem fizycznym poruszane będą zagadnienia z zakresu fizjoterapii sportowej oraz dietetyki sportowej.
Wydarzenie, dzięki wyrobionej renomie, jest dziś synonimem gwarancji i najwyższej jakości merytorycznej, czego potwierdzeniem jest partnerstwo ASCA.

Jednak to nie wszystko. Dla pierwszych 50 osób super prezent: workshop poprowadzony przez Roba Skinnera (piątek godzina 18.00)! Ponadto organizatorzy przygotowali dla uczestników 20 miejsc na dodatkowe piątkowe szkolenie “Body Assesment”, które poprowadzi dr Kimi Sato. To jedyna taka okazja w Europie.

Skorzystaj z zakupu w pakiecie! LINK do zakupu biletów

Do zobaczenia w Poznaniu!

Artykuł Dołącz do największej konferencji dla trenerów i fizjoterapeutów w Polsce! pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Firma TOP-GYM zaprasza w imieniu Myzone na edukacyjny cykl szkoleniowy (w języku angielskim). Rejestrując się na trzy darmowe warsztaty z ekspertami, dowiesz się, jak zwiększyć zaangażowanie twoich klubowiczów, a co za tym idzie także retencję. Tu należy się zarejestrować – LINK
Na każdy warsztat należy zarejestrować się osobno.

Co to jest Myzone?

Myzone (www.myzone.org) to globalny producent monitorów aktywności (mocowanych na pasku, na klatce piersiowej, a ostatnio również na nadgarstku, patrz model MZ Switch). Szczyci się najwyższą dokładnością pomiaru i systemem nagradzania za wysiłek (w zależności od strefy tętna), tzw. Myzone Effort Points. System bazuje na pięciu strefach, w zależności od procentu tętna maksymalnego. Trenując przez minutę w danej strefie, użytkownik otrzymuje MEPs (punkty za wysiłek).

Motywacja i społeczność

Z systemem twoi klubowicze łatwiej zrealizują swoje cele treningowego dzięki motywacyjnemu wsparciu przyjaciół za pośrednictwem sieci społecznościowej. System opiera się na zaangażowaniu użytkowników trening, co motywuje ich do regularnej aktywności. Jeśli regularnie ćwiczą, zwiększają swój status treningowy.
Historia treningów zapisuje się w chmurze. Można je sprawdzić w dowolnym momencie w aplikacji lub logując się na stronie www.myzonemoves.com

Jakie doświadczenia możesz zapewnić swoim klubowiczom, obejrzyj filmik

Przeczytaj też Monitoruj aktywność z Myzone

Artykuł sponsorowany

Artykuł Myzone zaprasza na warsztaty pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.