Oficjalne otwarcie klubu Zdrofit Fort Wola miało miejsce 9 lutego 2024 roku. Do dyspozycji klubowiczów oddano:

• strefę funkcjonalną, siłową i cross,
• innowacyjną salę rowerową z systemem multimedialnym, oświetleniowym i możliwością pomiarów,
• przestronną, 200-metrową salę fitness, na której będą odbywały się różnorodne zajęcia grupowe – od wzmacniających, przez Body&Mind, taneczne i oparte na licencji Les Mills,
• pierwszą w warszawskich klubach strefę dla pasjonatów dwuboju i trójboju siłowego, z najnowszym sprzętem do wyciskania, rwania i podrzutu,
• rozbudowaną strefę relaksu z dwiema saunami, ścianą solną i maszyną do lodu.

Technogym Group Cycle

Dostępny w Zdrofit Fort Wola format rowerowy Group Cycle to wciągający i energiczny trening, zaprojektowany przez Technogym w taki sposób, by pozwalał szybko osiągnąć cele fitnessowe, ale też zapewniał wyjątkowe doznania.

Podczas sesji treningowej na umieszczonym w sali ekranie wyświetlają się wizualizacje przedstawiające parametry użytkowników. Wskaźniki zmieniają barwę dostarczając informacji o aktualnej intensywności wysiłku, wygenerowanej mocy, pokonanym dystansie, spalonych kaloriach oraz pozycji względem innych uczestników grupy.

Wszystkie dane są również przedstawione na konsoli LCD zamocowanej na każdym z rowerów. Prowadzący zajęcia instruktor może tworzyć własne programy treningowe lub skupić się przede wszystkim na motywowaniu grupy korzystając z bogatej biblioteki treningów. Trening Group Cycle cechuje rywalizacja oraz świetna zabawa.

Strefa funkcjonalna i siłowa

Strefa siłowa nowego klubu Zdrofit została wyposażona w nowoczesne maszyny Technogym z linii Pure Strength i Selection. Na urządzeniach tych ćwiczą osoby z całego świata, w tym ogromna liczba sportowców. Cenione są przede wszystkim za swoją perfekcyjną biomechanikę, jakość, ergonomię oraz design.

Pure to kompletna gama sprzętu z obciążeniem półwolnym, która idealnie pasuje do każdego profesjonalnego obszaru treningowego. Linia Technogym Pure przeznaczona jest dla sportowców, którzy chcą zmaksymalizować wyniki sportowe. Sprzęt spełnia najwyższe standardy w dziedzinie biomechaniki, ergonomii, trwałości i bezpieczeństwa oraz zapewnia optymalną trajektorię ruchu i odpowiedni rozkład obciążenia, dzięki czemu pozwala zmaksymalizować zaangażowanie mięśni.

Urządzenia z linii Selection cechuje stały opór we wszystkich zakresach oraz płynność ruchu. System Physiocam zmienia opór wyjściowy, aby podążać za naturalną krzywą siły. Tylne siedzenia sprzętu Selection  oferują ergonomiczne wsparcie dla kręgosłupa i dostosowują się do użytkowników o różnym wzroście. Podczas treningu w dedykowanych uchwytach można umieścić butelkę, telefon i rzeczy osobiste. Dzięki blokadzie na ręcznik zyskujemy pewność, że tapicerka pozostanie czysta i sucha.

Wszystkie przyciski, dźwignie i bolce są w jaskrawym, a więc łatwym do zauważenia, żółtym kolorze. Regulacja siedzenia jest tak cicha, płynna i wygodna, jak to tylko możliwe. Mniej zaawansowani użytkownicy mogą skorzystać z prostych instrukcji umieszczonych na sprzęcie, które krok po kroku pokazują, jak ustawić maszynę przed rozpoczęciem ćwiczeń.

Nowy koncept klubu fitness

Zdrofit Fort Wola nie jest jedyną nową inwestycją sieci. W najbliższym czasie na warszawskim Wilanowie zostanie otwarte Studio Zdrofit. To nowy, kameralny koncept oferujący treningi wspierane technologią AI. Studio Zdrofit jako pierwsze miejsce w Warszawie będzie wyposażone w innowacyjny system zintegrowanych maszyn siłowych BIOCIRCUIT™ od Technogym. Wyjątkowy design i butikowy charakter miejsca gwarantują kameralną atmosferę, która jest wyróżnikiem na tle dużych obiektów rekreacyjnych.

– Wyposażając nasze kluby fitness stawiamy na profesjonalny i sprawdzony sprzęt, który pomaga naszym klientom osiągać wyznaczone przez nich cele. Chętnie sięgamy także po najnowsze rozwiązania technologiczne. Studio Zdrofit będzie pierwszym naszym klubem, w którym będziemy korzystać ze wsparcia sztucznej inteligencji w postaci BIOCIRCUIT™ od Technogym. Zdecydowaliśmy się na ten system przede wszystkim ze względu na jego uniwersalność – przeprowadza on bezpiecznie i kompleksowo przez trening każdego, bez względu na kondycję i poziom zaawansowania – mówi Magdalena Szwed, wicedyrektorka ds. produktów Benefit Systems Oddział Fitness.

BIOCIRCUIT™ to nie tylko seria sprzętów fitness, lecz także zaawansowana metoda treningowa, której skuteczność została przetestowana i udowodniona. Podopieczny jest prowadzony przez całą jednostkę treningową za pomocą specjalnej aplikacji, która dopasowuje parametry urządzeń do osoby trenującej. Dzięki zastosowanej technologii, BIOCIRCUIT™ pozwala wyeliminować niektóre ćwiczenia u osób z określonymi problemami zdrowotnymi, a także pomaga w wykonaniu ostatnich powtórzeń pod koniec treningu, jeśli osoba ćwicząca tego potrzebuje.

To kolejne kluby z grupy Benefit Systems, w których znajdziemy różne rozwiązania technologiczne, co pokazuje, że lider na polskim rynku klubów fitness dostrzega potencjał w technologii, co jako Technogym, od lat promujemy i przekazujemy. Technologia jest przyszłością rynku fitness, o czym przekonują się wszyscy, którzy zaczynają z niej korzystać – mówi Michał Ryters, Dyrektor ds. Sprzedaży i Rozwoju Rynku B2B w Polsce.

Artykuł sponsorowany

Artykuł Zdrofit Fort Wola: największa przestrzeń treningowa w Warszawie pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Group Cycle – profesjonalny trening rowerowy

Format Group Cycle został zaprojektowany przez Technogym nie tylko po to, by dostarczać użytkownikom profesjonalnych treningów, ale również by zapewnić im wyjątkowe doznania.

W trakcie treningu na ekranie pojawiają się kolorowe grafiki z parametrami użytkowników. W czasie rzeczywistym wskaźniki zmieniają kolor w zależności od wydajności ćwiczącego informując go, w jakiej strefie tętna się znajduje, jaką moc generuje, jaki przejechał dystans, ile spalił kalorii oraz jak wypada na tle reszty grupy.

Wszystkie informacje są również czytelnie wyświetlane na jasnym ekranie LCD zamocowanym na każdym z rowerów. Możemy odczytać m.in. parametry dotyczące obrotów na minutę (RPM), FTP%, waty, poziom intensywności, kalorie, moc i prędkość. Dodatkowo wyświetlane są średnie i maksymalne wartości w czasie rzeczywistym, co gwarantuje dokładność treningu.

Możliwości dla instruktorów

Group Cycle to nie tylko wciągający i energiczny trening, dla podopiecznych, ale przede wszystkim ciekawe narzędzie wspomagające pracę instruktorów. Mogą oni tworzyć własne treningi oraz planować niestandardowe komunikaty, które będą wyświetlane na ekranie lub też odtwarzać krótkie klipy wideo z kiosku Mywellness, by zaangażować i zmotywować uczestników. Instruktorzy mogą łatwo zarządzać muzyką za pomocą Bluetooth® lub przesłać swoje listy odtwarzania do chmury, by mieć do nich bezpośredni dostęp z kiosku Mywellness.

Czy to tylko rower?

Stworzony z dbałością o najwyższe standardy komfortu, wydajności i łączności, rower Group Cycle oferuje precyzyjne pomiary mocy, natychmiastowe dostosowanie ustawień, wytrzymałość i wyjątkowy design marki Technogym. Został wyposażony w opatentowaną funkcję „on-the-fly”, która umożliwia zmianę ustawień siodełka i kierownicy siedząc już na rowerze. Group Cycle to rower łączący w sobie technologię, dokładność pomiarów i wyjątkowe przeżycia treningowe dzięki wykorzystaniu dedykowanej aplikacji.

Zapomnij o nudnych ćwiczeniach i spróbuj treningu Group Cycle!

Artykuł sponsorowany

Artykuł Group Cycle, czyli nowe doświadczenie treningowe w klubie Zdrofit pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

„NAJbliżej do formy” to hasło przewodnie najnowszej kampanii klubów fitness: Zdrofit, Fabryka Formy, Fit Fabric, Fitness Academy, My Fitness Place i Step One.

– Nasz cel numer jeden to zachęcić Polaków do aktywności fizycznej, co przekłada się na lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Jednocześnie chcemy zaprezentować nasze kluby – wyjaśnia Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.

Bohaterami spotów wideo i zdjęć są osoby trenujące w klubach fitness. „Celem autorów było uchwycenie codziennych, autentycznych klubowych aktywności oraz dokumentacja satysfakcji płynącej z regularnego treningu” – czytamy w komunikacie Benefit Systems.

Kreacjom towarzyszą hasła reklamowe skierowane do konkretnych grup odbiorców. Zachęcają do odwiedzania klubów fitness działających pod markami należącymi do Benefit Systems.

– Chcemy podkreślić, że kluby fitness nie są zamkniętymi enklawami, w których dobrze się czują tylko osoby długo i intensywnie trenujące – wyjaśnia Magdalena Rodak-Dębowska, kierownik ds. komunikacji i promocji marek Benefit Systems Oddział Fitness.

Ibisz i inni

Bohaterem spotu radiowego jest Krzysztof Ibisz. Zachęca w nim do regularnej aktywności fizycznej, która przekłada się na lepszą kondycję fizyczną i dobre samopoczucie. Spoty radiowe z udziałem Krzysztofa Ibisza emitowane są w rozgłośniach radiowych: AntyRadio, Kampus, RMF i ZET.

W internecie będzie można natknąć się na kampanie Google Ads i Microsoft Ads, na Facebooku, Instagramie i TikToku.

Dodatkowo, w Warszawie zdecydowano się na digitalowy nośnik outdoorowy 3D. Dlatego na ekranie zlokalizowanym na hotelu Marriott, przy skrzyżowaniu al. Jana Pawła II z Al. Jerozolimskimi, wyświetlane są reklamy Zdrofitu. Do wspólnego treningu zachęcają przechodniów oraz osoby podróżujące samochodami i komunikacją zbiorową ćwiczące osoby, w tym seniorzy.

– Zależy nam, żeby zachęcić jak najwięcej ludzi do zdrowego stylu życia, do aktywności fizycznej. Dlatego szukamy nowych form przekazu reklamowego. Chcemy zwrócić uwagę i wzbudzić zainteresowanie, minimalizować bariery i angażować naszych potencjalnych klientów, odbiorców reklam – o powodach wyboru nośnika outdoorowego 3D opowiada Magdalena Rodak-Dębowska.

Kampania klubów fitness dla studentów

Głównej kampanii „NAJbliżej do formy” towarzyszą medialne i promocyjne działania wspierające zaplanowane do końca tego roku. W telewizji śniadaniowej pojawią się trenerzy i eksperci Zdrofit w towarzystwie trenujących znanych osób, które podzielą się swoimi początkami w klubach fitness. Opowiedzą jak zdrowo ćwiczyć oraz jak aktywność fizyczna wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną.

W październiku i listopadzie prowadzona jest akcja „Przećwicz studencką promkę” skierowana do studentów z Krakowa, Łodzi, Trójmiasta, Warszawy i Wrocławia.

Źródło: Benefit Systems

Artykuł Krzysztof Ibisz wiecznie młody. Nowa kampania klubów fitness [VIDEO] pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

„Z radością informujemy, że Zdrofit właśnie powiększył się o kolejnych 9 klubów na terenie Warszawy(6), Torunia (2) i Białegostoku(1) – czytamy w informacji przekazanej przez sieć Zdrofit.

Aktualnie liczy ona 93 kluby, które posiadają ofertą zajęć grupowych. Sieć chwali się ofertą siłowni oraz ponad 100 formatów treningowych. Wśród nich są m.in. popularne na całym świecie zajęcia Les Mills oraz treningi autorskie, takie jak Antystress.

Na terenie wybranych klubów funkcjonują również placówki medyczne Zdrofit Zdrowe Miejsce, w których można skorzystać z usług świadczonych przez fizjoterapeutów.

Karnet sieciowy Zdrofit upoważnia do korzystania ze wszystkich klubów na terenie całej Polski umożliwiając nielimitowany dostęp do siłowni i grupowych zajęć fitness.

Nowe lokalizacje, które dołączyły do sieci Zdrofit to:

• Warszawa Bemowo, ul. Świetlików 3
• Warszawa Bielany, ul. Marii Dąbrowskiej 15
• Warszawa Mokotów, ul. Puławska 39   Warszawa Sadyba, ul. Nałęczowska 19
• Warszawa Ursus, ul. Pużaka 1  Warszawa Ursynów, ul. Koński Jar 6  Toruń, ul. Rydygiera 30/32
• Toruń, ul. Żółkiewskiego 15
• Białystok, ul. Wrocławska 51b

Źródło: Zdrofit

Artykuł Zdrofit zwiększył liczbę klubów. Nowe działają w tych miastach pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Wsparcie imprez biegowych przez Zdrofit wpisuje się w strategię marki. Podkreśla ona, że wspiera Polaków w tym #JakDobrze wykorzystać aktywność fizyczną do zadbania o kondycję, zdrowie i sylwetkę oraz dobrostan psychiczny, a co za tym idzie, utrzymanie dobrej jakości życia.

Rozgrzewka made by Zdrofit

Zespół trenerów ze Zdrofitu poprowadzi rozgrzewkę przed Ekiden – Maraton Sztafet. Przygotowując biegaczy tym samym do bezpiecznego startu i zagrzeje ich do zdrowej rywalizacji i przede wszystkim dobrej zabawy.

– Dołączenie Zdrofitu do masowych imprez biegowych organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski” to dla nas kolejna możliwość propagowania aktywności fizycznej. Dzięki niej życie nabiera zupełnie innej energii. Zależy nam na inspirowaniu zarówno osób, które mają dużą świadomość sportu, jak i wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami. Dlatego właśnie zachęcamy, aby każdy trenował w swoim tempie. Tak jak chce, lubi, dopasowując wysiłek do własnych możliwości

– mówi Daniel Biegaj, dyrektor marketingu i e-commerce zarządzający marketingiem klubów fitness należących do Benefit Systems.

– W porównaniu do krajów Europy Zachodniej i bardzo aktywnej północy kontynentu ciągle zbyt mało Polaków uprawia aktywność fizyczną. Przekłada się to na rosnący procent społeczeństwa obciążonego otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą, nowotworami oraz problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Cieszymy się, że Zdrofit wesprze ważne wydarzenia dla pasjonatów biegania. Nasze kluby stanowią dla nich doskonałą bazę do treningów – dodaje Biegaj.

Sieć fitness Zdrofit to 84 kluby na terenie Warszawy i okolic, Trójmiasta, Szczecina, Kielc i Włocławka. W klubach znajdują się strefy cardio, wolnych ciężarów, treningów cross, oraz odnowy biologicznej. Jak czytamy w komunikacie prasowym, Zdrofit na rynku wyróżnia największa baza grupowych zajęć fitness. Niemal 100 formatów pozwala na dopasowanie treningów do zróżnicowanych potrzeb. Sieć oferuje zajęcia od tych dla początkujących, przez taneczne, prozdrowotne, jak pilates, Zdrowy kręgosłup, aż po intensywne i przyspieszające metabolizm treningi interwałowe. Ogromną popularnością cieszą się zajęcia rowerowe.

– Świat sportowy – amatorski musi wspierać się i dążyć do popularyzowania aktywności. Każda aktywność jest dobra i to ich różnorodność wpływa na nasz ogólny rozwój fizyczny i psychiczny. Zdrofit i ich kluby fitness to na pewno znane biegaczom miejsca i cieszę się, że łączymy siły. Bieganie ma być zdrowe, pełne pasji, ale i mądre. A do tego potrzeba często pracy nie tylko w, kolokwialnie mówiąc, terenie. Wierzymy, że nieustającą pracą i wspólnymi akcjami będziemy promować sport, zdrowy styl życia i coraz to większa część społeczeństwa będzie podejmować aktywność. W zdrowym ciele zdrowy duch!

– mówi Marek Tronina, dyrektor Fundacji „Maraton Warszawski”.

O Fundacji

Fundacja “Maraton Warszawski” została założona w 2003 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania w Polsce. Wspiera zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także dba o poprawę standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, EKIDEN oraz jest współorganizatorem największego w Polsce cyklu imprez biegowych – Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”.

Artykuł Zdrofit partnerem biegów Fundacji „Maraton Warszawski” pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Sekcję „Zaprojektuj Formę” współtworzą, w ramach 6 kategorii związanych ze zdrowym stylem życia (trening, odchudzanie, zdrowie, zdrowe odżywianie, regeneracja i pierwsze wizyty w obiektach sportowych), trenerzy i dietetycy.

Projekt „Zaprojektuj Formę” powstał z myślą o wsparciu użytkowników kart MultiSport w zdrowym i aktywnym trybie życia, w tym wsparciu w osiągnięciu wymarzonej kondycji lub poprawie samopoczucia. Użytkownicy kart MultiSport za pośrednictwem „Zaprojektuj Formę” zyskają np.:

• Gotowe instrukcje jak bezpiecznie i efektywnie trenować w obiektach sportowych –odpowiednie przygotowanie, przeznaczenie sprzętu, zasady ćwiczeń w obiekcie np. w klubie fitness.
• Kompleksową wiedzę zawartą w 113 lekcjach prowadzonych przez specjalistów zdrowego stylu życia, podzieloną tematycznie i dostępną w jednym miejscu.
• Skuteczne porady motywacyjne i inspirację do zmiany swoich nawyków.
• Możliwość skorzystania z 19 profesjonalnych kursów online – z dowolnego miejsca, o dowolnej porze.

Przestrzeń zaprojektowana jest w taki sposób, aby zdobytą wiedzę łatwo można było wykorzystać ćwicząc z kartą MultiSport. Karta zapewnia dostęp do 38 różnych aktywności w ponad 4700 różnych obiektach sportowo-rekreacyjnych w całej Polsce.

– Misją MultiSport jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz zachęcanie Polaków do codziennej aktywności. Zaprojektuj Formę to całkowicie nowatorskie narzędzie motywacji i inspiracji do aktywnego stylu życia. W połączeniu z kartą MultiSport pozwala ono zbudować solidne fundamenty zdrowego stylu życia. Zaprojektuj Formę jest kompletną bazą wiedzy o tym, jak prawidłowo ćwiczyć, jeść, odpoczywać, oddychać i spać, by czuć się lepiej każdego dnia. To szczególnie ważne teraz, gdy widzimy jak duży i negatywny wpływ na nasze zdrowie psychofizyczne miała pandemia. Jak wynika z naszych badań aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na samopoczucie. Aż 82% użytkowników MultiSport uważa, że dzięki aktywności fizycznej czują się lepiej

– mówi Dorota Szostek-Rejowska, Head of Marketing & e-commerce w Benefit Systems.

Kampania promująca Zaprojektuj Formę będzie widoczna m.in. na YouTube, na Facebooku MultiSport Polska oraz Instagramie. Wspierać ją będą spoty reklamowe zrealizowane dzięki zaangażowaniu Fog Film (montaż i reformaty przygotowało studio VEIN Postproduction). Każdy ze spotów reklamowych będzie promował inną aktywność dostępną w ramach karty MultiSport. Działania reklamowe realizowane będą także za pośrednictwem welcome pack’ów dla nowych użytkowników, kampanii Programmatic i dedykowanych mailingów.
Kampania potrwa do 16 kwietnia 2023. Za jej realizację, w tym koncepcję kreatywną, odpowiedzialny jest zespół marketingu Benefit Systems.

Więcej informacji o projekcie znajduje się na stronie https://www.kartamultisport.pl/zaprojektuj-forme

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Plan na poprawę zdrowia, czyli “Zaprojektuj formę” z MultiSport pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

– Widzimy rosnące zainteresowanie zajęciami tanecznymi. Dlatego zdecydowaliśmy się dodać High Heels Dance do oferty zajęć grupowych w naszych klubach w takich miastach, jak m.in. Warszawa, Trójmiasto, Wrocław czy Poznań. Zajęcia High Heels przeznaczone są zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Są dla osób, które często odwiedzają kluby fitness czy sale taneczne, jak i dla tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z regularną aktywnością fizyczną

– mówi Magdalena Szwed, kierownik ds. rozwoju produktu w Benefit Systems Oddział Fitness.

Trening w ramach zajęć High Heels przynosi wielowymiarowe korzyści psychofizyczne. Jest nie tylko doskonałą formą wzmacniania mięśni nóg czy mięśni brzucha. Wspiera także relaksację i wzmacnia pewność siebie.

– Ta technika tańca jest o tyle ciekawa, że jest połączeniem sprawności fizycznej, choreografii, performance’u oraz chodzenia na szpilkach. Jej niezaprzeczalnym atutem jest z pewnością pozytywny wpływ na dobrostan psychofizyczny. Nasze społeczeństwo jest zestresowane, a ruch poprzez taniec jest świetnym sposobem na zachowanie równowagi mentalnej – mówi Magdalena Szwed.

Taniec daje wiele fizycznych, umysłowych, a nawet emocjonalnych korzyści. To świetny trening, który poprawia zwinność, podnosi tętno i przyczynia się do znacznej redukcji stresu. Udowodniono, że terapia ruchowa oparta na tańcu wpływa na poprawę kondycji psychicznej. Uodparnia także psychikę poprzez regulację poziomu serotoniny i dopaminy w organizmie.

Dowiodły tego badania, w tym m.in. przeprowadzone w Finlandii, na uniwersytecie w Jyväskylä. Uczeni zaprosili do udziału w eksperymencie 109 osób ze zdiagnozowaną depresją, z których połowa kontynuowała wcześniejszą terapię, czyli połączenie leczenia farmakologicznego i psychoterapii, a druga połowa miała dodatkowo zajęcia taneczne przez 10 tygodni, dwa razy tygodniowo. Po upływie tego czasu grupa tańcząca czuła się lepiej niż grupa, u której stosowano tylko konwencjonalne leczenie. Grupa pierwsza radziła sobie także lepiej ze stresem. Potwierdziły to także testy psychologiczne.

– Zajęcia High Heels pozwalają pracować nad pewnością siebie, ponieważ podczas każdego treningu istotne są świadomość, sensualność i autentyczność

– mówi Patryk Rożniecki, tancerz, psycholog, instruktor High Heels i ekspert Akademii Zdrofit.

Według tancerza regularne treningi High Heels powodują, że ich uczestnicy stają się coraz bardziej świadomi swojego ciała. Co za tym idzie, nabierają większej pewności siebie.

– High Heels to również fantastyczny sposób, aby wysmuklić swoją sylwetkę, zadbać o siebie i wewnętrzną siłę m.in. dzięki technice shapen line, opartej na języku ciała. Kobiety często poszukują na tych zajęciach utraconej kobiecości i wrażliwości. Te zajęcia bardzo w tym pomagają i pięknie wynoszą emocje na piedestał. To, co jest bardzo ważne, to żeby wykonywana w trakcie zajęć praca była holistyczna. Żeby spotykał się umysł z ciałem – mówi Patryk Rożniecki.

Kluby fitness, w których startują zajęcia High Heels, a więc m.in. Zdrofit, Fabryka Formy, Fitness Academy, S4, My Fitness Place czy FitFabric, zapraszają na zajęcia osoby w różnym wieku. Jak twierdzą instruktorzy, w przypadku tych konkretnych zajęć nie potrzeba specjalnych predyspozycji czy umiejętności. Każdy sobie poradzi. Zarówno osoby profesjonalnie zajmujące się tańcem, jak i te, które nigdy nie miały odwagi spróbować swoich sił na parkiecie. I choć te zajęcia cieszą się dużą popularnością przede wszystkim wśród kobiet, to na parkiecie nie brakuje również mężczyzn.

– Taniec to relacja dwóch energii – męskiej i kobiecej. I one pięknie uzupełniają się na takich zajęciach. Cały czas jest to intensywna praca na szpilkach. Nasze ciało jest więc zaktywowane, staramy się, żeby razem z pracą ciała szły emocje, co daje później fantastyczny efekt – mówi instruktor High Heels z Akademii Zdrofit.

Jak zapewnia Magdalena Szwed, instruktorzy, którzy zostali wybrani do prowadzenia zajęć High Heels, to nie tylko wieloletni, wykwalifikowani instruktorzy fitnessu. To również tancerze po ukończonych wielu szkoleniach i kursach.

– Dbając o bezpieczeństwo uczestników, każde zajęcia High Heels zaczynamy od nauki podstawowych form ruchu na szpilkach – nasi instruktorzy na początku uczą przede wszystkim prawidłowego poruszania się. Osobom korzystającym z zajęć polecamy również, aby przynosiły ze sobą szpilki z 7–10-centymetrowym obcasem, najlepiej z wygodnej, oddychającej skóry i trzymające kostkę – podsumowuje kierownik ds. rozwoju produktu w Benefit Systems Oddział Fitness.

Źródło: materiały prasowe agencja Newseria

Przeczytaj także Trendy w rozwoju zawodowym instruktora i trenera

Artykuł High Heels Dance – nowy trend w klubach fitness? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Nowy klub sieci Zdrofit powstał na terenie odrestaurowanej Fabryki PZO w pobliżu Parku Skaryszewskiego. Obiekt został zaprojektowany w nowoczesnym, loftowym stylu. Idealnie wpasowuje się on w estetykę odnowionych zakładów optycznych na Południowej Pradze. Powierzchnia klubu wynosi 1500 mkw. i jest podzielona na 8 stref treningowych. Posiada również saunę i strefę kawiarnianą.

– W ofercie klubu, oprócz dobrze znanych stref do korzystania podczas indywidualnego treningu, dostępne są również zajęcia wzmacniające mięśnie i kondycję. Np. Zumba Toning, która doskonale łączy ze sobą intensywny trening wydolnościowy z nauką dynamicznego tańca, czy też uznane na całym świecie treningi Les Mills, wykorzystujące elementy wielu różnych dyscyplin, w tym sztuk walki. W naszej stale rozwijanej ofercie znalazły się ostatnio również popularne na Zachodzie zajęcia High Heels (trening na szpilkach). W bezpiecznych warunkach poprawiają one koordynację i wzmacniają mięśnie potrzebne do zachowania równowagi, budując tym samym, a może przede wszystkim, pewność siebie. Współpracujący z klubem zespół trenerów i fizjoterapeutów, specjalizuje się w przeprowadzaniu ponad 80 specjalistycznych treningów fitness z 11 różnych kategoriii

– wyjaśnia Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.

Jak wskazuje Tomasz Groń, kontynuacja rozwoju klubów sieci Zdrofit wiąże się ze wzrostem zainteresowania zajęciami sportowymi po pandemii.
– Widzimy wyraźnie, że Polacy chcą ćwiczyć więcej. Jak wynika z badania MultiSport Index 2022, obecnie 65 proc. mieszkańców Polski jest aktywnych fizycznie. Z tego co piąty aktywny fizycznie Polak wybiera trening w klubach fitness. To wzrost aż o 8 punktów procentowych względem wyników odnotowanych w tym samym badaniu z 2021 roku. Wzrost świadomości Polaków w zakresie troski o zdrowie psychofizyczne widać także na przykładzie aktywności w naszych obiektach w całym kraju. Na koniec czerwca br. karnety B2C w naszych klubach, takich jak m.in. Zdrofit czy Fabryka Formy, posiadało już 161 tys. użytkowników – dodaje Tomasz Groń.

Źródło: materiały prasowe

Przeczytaj też Zdrofit wybrał kierunek zdrowie

Artykuł Nowy Zdrofit w odrestaurowanej fabryce pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Rosnąca potrzeba dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne przegrywa z emocjonalnymi barierami przed podjęciem treningów w obiekcie sportowym. Z raportu „Ruch to zdrowie”, zrealizowanego przez Benefit Systems Oddział Fitness, wynika że dla co trzeciego badanego barierą przed rozpoczęciem treningów jest m.in. brak wiedzy na temat dostępnych sprzętów do ćwiczeń i sposobu ich użytkowania. Stąd pomysł na kampanię “Jak dobrze…”.

– Pandemia jednoznacznie uświadomiła nam wszystkim, jak bardzo ruch, ćwiczenia fizyczne są ważne dla zdrowia fizycznego, ale też psychicznego. Bez względu jednak na to, czy głównym motywatorem jest potrzeba wsparcia zdrowia fizycznego, psychicznego czy dbania o dobrostan mentalny, okazuje się, że decyzja o pójściu do klubu fitness wiąże się z wieloma wątpliwościami. Często nowym klubowiczom brakuje wiedzy, a przez to i odwagi, by zacząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Z prowadzonych przez nas badań marketingowych wiemy, że 35% osób, które nigdy nie ćwiczyły w klubie uważa, że „w klubach fitness jest tyle różnych przyrządów do ćwiczeń, że nie wiedzieliby od czego zacząć i jak ich używać”

– mówi Daniel Biegaj, Dyrektor ds. Marketingu i E-Commerce Benefit Systems Oddział Fitness (BSOF).

Jak dobrze… przełamywać bariery

Jak pokazują wyniki wspomnianych badań, rola klubów fitness w procesie adaptacji nowych osób jest bardzo ważna. Dostarczają bowiem ćwiczącym ważnego wsparcia – po pierwsze w formie bezpiecznej i specjalistycznej infrastruktury, a po drugie pod kątem opieki trenerskiej. To również ważna motywacja, aby wytrwać w postanowieniach dotyczących zmiany stylu życia na zdrowszy. Według ankietowanych największymi zaletami treningu w klubie fitness jest możliwość wykorzystania profesjonalnego sprzętu (83 proc.), motywacja do regularnych treningów (77 proc.) oraz fakt, że jest to komfortowe miejsce do ćwiczeń (73 proc.). Trening w klubie daje również możliwość kontaktu z trenerem, który może udzielić porad dotyczących ćwiczeń (65 proc.), zapewnia poczucie bezpieczeństwa (57 proc.) czy też spersonalizowany plan treningowy dostosowany do indywidualnych potrzeb (51 proc.).

Czterech na pięciu badanych (77 proc.) potwierdziło również, że wsparcie trenera jest dla nich głównym motywatorem pozacenowym.

– To pokazuje, że dla wielu osób podjęcie aktywności fizycznej wiąże się z koniecznością przełamania barier dotyczących tego, jak zacząć, jak korzystać ze sprzętu, jak ćwiczyć w swoim tempie i robić postępy. Dostrzegamy te bariery i chcemy je przełamywać. Dlatego mówimy tak dużo o korzyściach, jakie przynosi każdy rodzaj aktywności, o swobodzie wyboru, jaką gwarantuje szeroki wachlarz zajęć i oferta abonamentowa. Wreszcie chcemy mówić o miejscu, w którym każdy może czuć się pewnie, dzięki wsparciu trenerskiemu, instruktażom do ćwiczeń oraz życzliwości współćwiczących – dodaje Daniel Biegaj, Dyrektor ds. Marketingu i E-Commerce Benefit Systems Oddział Fitness.

Jak dobrze… mieć wsparcie

Dlatego Benefit Systems Oddział Fitness, operator sieci klubów fitness, ruszył z ogólnopolską kampanią „Jak dobrze…”, która nawiązuje do wspomnianych obaw i barier. W jesiennej kampanii zrywa z przekonaniem, że klub fitness są jedynie dla wysportowanych, pewnych siebie osób z wyrzeźbionymi ciałami, które widujemy na plakatach zachęcających do aktywności. Kampania ma przełamać te bariery i pokazać, że klub fitness to dobre miejsce by zadbać o kondycję psychofizyczną, niwelować skutki stresu czy budować odporność, pod czujnym okiem trenerów i instruktorów od pierwszej wizyty. To także odpowiedź na dręczące wielu Polaków pytania i wątpliwości dotyczące ćwiczeń w klubach fitness: jak się ruszyć, jak zacząć w klubie fitness, jak ćwiczyć w swoim tempie, jak uzyskać wsparcie trenera, jak dobrze czuć się z samym sobą czy zrzucić zbędne kilogramy?

Jak dobrze… – działania w kampanii

W ramach kampanii promowane jest m.in. spotkanie wprowadzające, podczas którego trener/ka pokaże sprzęt, objaśni jego działanie, pomoże urealnić indywidualne cele treningowe (w oparciu o analizę komponentów ciała i specjalistyczne fit testy), a także przedstawi grafik zajęć i odpowie na wszelkie pytania. Hasła kampanii utrzymane są w konwencji FAQ, wsparte realistycznymi zdjęciami ćwiczących ludzi, którzy mówią w prosty sposób o przyjemności z ruchu, poprawie zdrowia i pełnym wsparciu trenerów, czyli o wszystkich korzyściach towarzyszących aktywności w klubie fitness. Kampania pojawi się na nośnikach OOH i DOOH w całej Polsce oraz w mediach społecznościowych (Twitter, Instagram, Facebook, Tik Tok, YouTube) i potrwa do końca października 2022 roku.

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Kampania “Jak dobrze…” przełamuje bariery emocjonalne pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

– Po pandemii Polacy bardzo chętnie wracają do aktywności fizycznej. To wynika z faktu, że ponad 50 proc. z nas odczuwało w tym czasie problemy związane ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. 40 proc. doświadczało zwiększonej ekspozycji na stres, co przełożyło się nie tylko na problemy psychiczne, ale też problemy związane z naszym ciałem, czyli np. kumulujące się napięcia. Co trzeci Polak obserwował pogorszenie zdrowia i wydolności organizmu, a co czwarty uskarżał się na bóle pleców czy problemy związane z kręgosłupem

– mówi Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.

Jak wskazuje, problemy zdrowotne, których Polacy nabawili się w trakcie pandemii COVID-19, teraz próbują zniwelować zwiększoną aktywnością, m.in. w klubach fitness. Potwierdzają to też statystyki. W trakcie pierwszych trzech miesięcy tego roku w klubach należących do Benefit Systems (czyli m.in. w sieci Zdrofit, FitFabric czy Fitness Academy) liczba klientów wzrosła o 17 proc. w ujęciu rocznym. Z kolei wyniki ostatniej edycji badania MultiSport Index 2022 pokazały, że aktywność na siłowni bądź w klubach fitness notuje w porównaniu z minionym rokiem największy skok popularności wśród wszystkich aktywności sportowych.

– Po długim okresie niedostępności klubów fitness najnormalniej w świecie stęskniliśmy się za tym miejscem, w którym możemy zadbać o swoje zdrowie, w którym jest dostępny doskonale przygotowany sprzęt, trenerzy i dobra atmosfera – mówi Tomasz Groń.

Dlaczego Polacy ćwiczą?

W ciągu ostatnich dwóch, pandemicznych lat znacząco zmieniły się powody, dla których Polacy ćwiczą w klubach fitness. Z badania MultiSport Index 2022 wynika, że oprócz dbałości o kondycję i sylwetkę motywuje ich przede wszystkim chęć zadbania o zdrowie psychiczne.

– Blisko 90 proc. Polaków jest świadomych tego, że regularna aktywność wpływa na zdrowie psychiczne i poprawia nasze funkcjonowanie, a przy tym jest w stanie zapobiegać m.in. chorobom cywilizacyjnym – mówi dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.

W kontekście wzrostu popularności treningów w klubach fitness istotne jest też to, że po pandemii COVID-19 branża zmodyfikowała swoją ofertę i dopasowała ją do najważniejszej obecnie potrzeby klientów, czyli właśnie wsparcia własnego zdrowia.

– Stworzyliśmy m.in. innowacyjne zajęcia Antystres, które dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom obniżają napięcie ciała i poprawiają samopoczucie. Poza tym w klubach Zdrofit wprowadziliśmy niedawno ZdrowAppkę, która oprócz ułatwień związanych np. z rezerwacją zajęć w klubie umożliwia też monitoring aktywności i zawiera elementy edukacji zdrowotnej

– wyjaśnia Tomasz Groń.

Klub – dla zdrowia fizycznego i psychicznego

Nowością w klubach należących do Benefit Systems jest również możliwość konsultacji i uczestniczenia w zajęciach prowadzonych przez fizjoterapeutów.

– Klienci chętnie korzystają również z treningów wzmacniających, ukierunkowanych na konkretną partię ciała: pośladki, brzuch. Dużą popularnością cieszą się też zajęcia body & mind i ogólnosprawnościowe – dodaje Adrian Oleksiak, trener sportowy Zdrofit.

Jak podkreśla, po okresie izolacji na znaczeniu zyskuje fakt, że na siłowni czy zajęciach sportowych można spotkać się z ludźmi o podobnych zainteresowaniach i celach. A dla wielu osób ćwiczenie w grupie jest dobrą, dodatkową motywacją. Inną przewagą aktywności w klubach fitness jest to, że można ćwiczyć pod okiem trenera i skorzystać z profesjonalnego sprzętu, co podnosi bezpieczeństwo.

– My, jako trenerzy i instruktorzy, dajemy to bezpieczeństwo i profesjonalizm, którego ludzie oczekują. Wykwalifikowana kadra ukierunkowuje i motywuje ludzi do systematycznej aktywności ruchowej – mówi Adrian Oleksiak.

Źródło: materiały prasowe Newseria

Artykuł Tomasz Groń: Zdecydowanie większa frekwencja w klubach fitness pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.