EU4YA by tiguar, to wyjątkowe wydarzenie kierowane do osób pracujących w branży fitness oraz miłośników aktywności fizycznej. W programie znajdują się propozycje dla trenerów personalnych, siłowych i fitness oraz wykłady dla właścicieli i pracowników klubów oraz studiów butikowych. Zajęcia prowadzą najlepsi trenerzy oraz eksperci z Polski i ze świata.

Tegoroczna edycja konferencji, która odbyła się w dniach 11-12.05.2024 była okazją do zaprezentowania nowości od Technogym. Technogym Checkup to urządzenie służące nie tylko do analizy składu ciała, ale również pozwalające na przeprowadzenie wielu innych testów. Stanowi prawdziwą rewolucję w planowaniu ścieżki użytkownika i programowaniu treningu.

Technogym Checkup

Technogym Checkup to kluczowy element w ekosystemie Technogym. Do oceny kondycji psycho-ruchowej wykorzystuje zaawansowaną technologię pomiarową, kamery i sztuczną inteligencję. Wszystkie wskaźniki są prezentowane w formie Wellness Age™ — prostej, ale potężnej miary, którą można łatwo porównać z rzeczywistym wiekiem, co zapewnia jasny obraz postępów użytkownika.

Oparty na sztucznej inteligencji Technogym Coach konsekwentnie dostosowuje programy treningowe, pozwalając zmaksymalizować wyniki. Tym samym zwiększa satysfakcję i lojalność użytkowników w czasie. Tym samym Technogym Checkup stanowi furtkę do doskonałego onboardingu klubowicza i pozwala zaplanować ścieżkę klienta, a następnie śledzić postępy klubowicza na wielu płaszczyznach.

Łatwa ocena dzięki szybkim i dokładnym testom

W odróżnieniu od dostępnych dotychczas na rynku urządzeń, Technogym Checkup pozwala nie tylko na szczegółową analizę składu ciała. Urządzenie oferuje dużo szersze możliwości. Z jego pomocą oprócz sprawdzenia składu ciała wykonamy test równowagi, 4 testy mobilności, 3 testy sprawności umysłowej. Dodatkowo Technogym Checkup prezentuje poziom siły oraz wydolności fizycznej.

Technogym Checkup dostarcza szczegółowe wyniki pokazując postępy i możliwości rozwoju. Wszystkie dane są prezentowane w przyjaznym dla użytkownika formacie z adnotacjami umożliwiającymi porównanie ich ze standardami przyjętymi dla Twojego wieku i typu sylwetki. Dzięki tak kompleksowemu podejściu zyskujemy ogromną liczbę danych o podopiecznym, co stanowi punkt wyjścia do planowania dalszej pracy.

Dlaczego to takie ważne? Jak pokazują badania właściwy proces onboardingu pomaga budować pewność i zaangażowanie podopiecznych. 87% klubowiczów, którzy mieli prawidłowo przeprowadzony onboarding pozostaje aktywnymi po upływie 6 miesięcy od pierwszej wizyty w klubie, co przekłada się na retencję, a tym samym zyski klubu.

Technologia i AI dla jeszcze szybszych rezultatów

Technogym Checkup jest doskonałym sposobem na wprowadzenie klubowicza na fitnessową drogę do celu, jednak jego osiągnięcie jest możliwe przede wszystkim dzięki właściwie dobranemu treningowi. Z tego powodu na stanowisku Technogym podczas targów Eu4Ya można było zobaczyć prezentację treningu SkillX.

Koncepcja SkillX zapewnia najbardziej zaawansowany technologicznie oraz zorientowany na efekty trening grupowy. Rozwija on wiele elementów sprawności fizycznej jednocześnie. Intensywny trening SkillX pozwala rozwinąć i zmaksymalizować potencjał trenujących, za pomocą pomiaru tętna w czasie rzeczywistym, więc jest skierowany do osób o różnym stopniu zaawansowania. Rozwija umiejętności, które są podstawowe dla każdej z dyscyplin sportowych.

Trening SkillX miksuje różne ćwiczenia i metody treningowe, takie jak AMRAP, EMOM czy tabata. Trenerzy mogą tworzyć zróżnicowane treningi w intuicyjnej platformie, korzystając z bogatej biblioteki zawierającej ponad 5 tysięcy ćwiczeń. Dodatkowo, istnieje możliwość dodawania własnych ćwiczeń.

W tym roku zaprezentowano również nowość, jaką jest pionowy wioślarz Technogym Skillup. Ten pionowy ergometr został zaprojektowany do aktywizacji całej górnej części ciała poprzez symulację sportowej akcji narciarstwa biegowego. Dzięki naszej unikalnej technologii podwójnego oporu, Technogym Skillup pozwala naprzemiennie wykonywać trening cardio i siłowy. Dzięki temu uzyskujemy najbardziej kompletny i efektywny trening. Technogym Skillup angażuje wszystkie główne grupy mięśni tułowia i część dolnej części ciała, dzięki czemu doskonale sprawdza się jako element treningu SkillX.

Zaprezentowana podczas konferencji koncepcja SkillX może być wykorzystywana jako jeden z formatów treningowych w dużych siłowniach. Ze względu na swoją wszechstronność, idealnie sprawdza się jako podstawowy model biznesowy w małych klubach butikowych. Wyświetlany na ekranie trening może być prowadzony z trenerem, który dodatkowo motywuje podopiecznych lub bez jego udziału. Podstawowe informacje o tętnie i sposobie wykonywania ćwiczeń są wyświetlane na znajdującym się w strefie monitorze. Trener i uczestnicy mogą więc w czasie rzeczywistym śledzić proces treningowy dostosowując intensywność swojego wysiłku.

Stoisko Technogym na konferencji Eu4Ya pozwalało więc na zapoznanie się z najnowszymi trendami na rynku fitness i nowościami, których na próżno będziemy szukać u innych marek. Jednocześnie stwarzało okazję do bliższego przyjrzenia się planowaniu ścieżki klienta. Prezentowane nowości pozwolą wzbogacić klub i kompleksowo zaopiekować się klientem. Warto przyjrzeć się bliżej proponowanym rozwiązaniom.

Artykuł sponsorowany

Artykuł EU4YA by tiguar: Jak Technogym Checkup zmienia onboarding klubowicza? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Dotknij i trenuj

Nowy Technogym Visio to ekran zaprojektowany z myślą o otwartych 24/7 obiektach fitness, apartamentowcach oraz hotelach. Dzięki niemu użytkownicy uzyskują natychmiastowy dostęp do obszernej biblioteki ćwiczeń, spersonalizowanych treningów oraz wciągających treści fitness dostosowanych do dostępnego sprzętu, stopnia zaawansowania użytkownika oraz jego celów treningowych.

Technogym Visio może stać się przewodnikiem podopiecznych na siłowniach bezobsługowych, ale też usprawnić pracę trenerów personalnych umożliwiając im skupienie się na przekazywaniu klubowiczom wskazówek i informacji zwrotnych. Trenerzy i managerowie obiektów mają możliwość wgrania swoich filmów i treści szkoleniowych lub mogą korzystać z gotowych treningów HIIT, pilates, siłowych czy jogi.

Wszystkie treningi dostępne na Technogym Visio możemy następnie odtworzyć po zalogowaniu się do aplikacji Technogym App. Dzięki temu użytkownik może kontynuować program treningowy w każdym miejscu, w którym obecnie przebywa: w domu, hotelu czy w obiekcie sportowym.

Technogym Visio to właściwe rozwiązanie dla każdego rodzaju obiektu i modelu biznesowego. Umożliwia stworzenie indywidualnego treningu bez nadzoru, zwiększenie zaangażowania poprzez różnorodność i wskazówki treningowe. Może przekształcić dowolną przestrzeń do ćwiczeń we wciągające doświadczenie fitness z treningiem jeden na jednego.

Fabryka Zdrowia: trening bez udziału trenera 24/7

Na wykorzystanie potencjału Technogym Visio zdecydowała się Fabryka Zdrowia w Lubaszu, która oferuje szeroki wachlarz zajęć fitness zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Sala fitness  jest dostosowana do treningu CrossFit oraz sztuk walki. Oprócz tego Fabryka Zdrowia zapewnia swoim klubowiczom opiekę dietetyka, fizjoterapeuty, trenerów personalnych. W obiekcie dostępna jest komora hiperbaryczna i pomiary składu ciała.

By móc oferować klubowiczom opiekę również w tych godzinach, w których klub jest otwarty bezobsługowo, zdecydowano się na inwestycję w Technogym Visio. Niezależnie od pracy trenerów personalnych klubowicze otrzymują gotowe programy, które mogą wykorzystać podczas sesji treningowych. Stanowią one wsparcie zarówno dla początkujących podopiecznych, jak i tych zaawansowanych, którym zależy na osiągnięciu konkretnego celu.

Wizja Technogym Visio w Hotelu Crowne Plaza

Hotelowe siłownie przestają być jedynie dodatkiem. Powoli stają się jednym z elementów wpływających na wybór danego hotelu przez podróżnych, a managerowie zauważają, że coraz więcej gości chce zachować dobrą formę również podczas pobytu poza domem. Do podobnych wniosków doszedł zarząd Hotelu Crowne Plaza w Warszawie, który zdecydował się na rozbudowanie dotychczasowej siłowni.

Technogym Visio jest rewolucją nie tylko w obszarze tradycyjnych, ale również hotelowych siłowni. Na umieszczonym w strefie fitness ekranie dotykowym goście zyskują natychmiastowy dostęp do ogromnej biblioteki wciągających treningów. Za jednym dotknięciem mogą też stworzyć własny plan ćwiczeń obejmujący wszystkie dostępne urządzenia, a następnie wykonać go na siłowni bądź w pokoju. Jest to rozwiązanie idealne, gdy hotel nie zapewnia opieki trenera personalnego, ale podobnie jak w Crowne Plaza zależy mu na utrzymaniu odpowiedniej jakości serwisu.

Dobrze zagospodarowana strefa wellness w hotelu to nie tylko wymóg, ale przede wszystkim miejsce, które pozwala wyróżnić się na tle innych. Może także stać się źródłem dodatkowych przychodów. Technogym Visio pozwala spersonalizować obsługę klienta oferując mu nie tylko treningi, ale w połączeniu z aplikacją Technogym App zaplanować pełną ścieżkę klienta oraz wzbogacić ją o dodatkowe usługi.

Dowiedź się więcej o Technogym Visio.

Artykuł Technogym Visio: spersonalizowany trening na wyciągnięcie ręki pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

W moim poprzednim tekście pisałem o badaniu przeprowadzonym w formie ankiety. Badaną grupę stanowili klienci korzystający z usług treningów personalnych. Zadałem im dwa pytania. Pierwsze dotyczyło czasu jaki upłynął od pomysłu o rozpoczęciu treningów do wykonania konkretnego działania w celu umówienia tego treningu. Drugie tego, czy wyobrażenia o samym treningu pokrywają się z rzeczywistością, a jeśli nie to na czym polegają różnice.

Po szczegółowe wyniki odsyłam właśnie do poprzedniego tekstu, a teraz podzielę się wnioskami, jakie nasuwają mi się po analizie odpowiedzi na powyższe pytania.

Jeśli chodzi o pierwsze zagadnienie – zdecydowana większość osób podjęła działania (wizyta w klubie, telefon, mail, wypełnienie formularza, wiadomość w social mediach) w czasie krótszym niż tydzień od pomysłu na rozpoczęcie treningów.

Z tego powodu tak ważne jest szybkie obsłużenie osoby, która z nami się kontaktuje. Powinniśmy to zrobić zanim jej motywacja nie spadnie, a wraz z tym spadkiem nie spadnie nastrój zakupowy, przez który decyduje się na skorzystanie z naszej oferty.

48 godzin na kontakt

Z doświadczenia i obserwacji tego procesu w miejscach którymi zarządzam wynika, że mamy maksymalnie około 48 godzin, aby przekazać taką osobę w ręce konkretnego trenera, który zaproponuje konkretny termin pierwszego spotkania.

W praktyce (u nas) działa to w następujący sposób. W ciągu paru godzin od wpłynięcia zapytania potencjalny klient otrzymuje wiadomość, że jego zgłoszenie zostało przyjęte i wkrótce trener się z tą osobą skontaktuje. Znajdują się tu również informacje o cenie produktu i jak dotrzeć do miejsca treningów.

W ciągu kolejnych kilku godzin przyszły klient otrzymuje następną wiadomość, z której wynika który konkretnie trener będzie się kontaktował oraz „instrukcja” pierwszej wizyty w klubie w formie materiału VIDEO.

Kolejny kontakt z przyszłym klientem (nawiązany już przez trenera) następuje maksymalnie po 24 godzinach. Trener pisze lub umawia się na rozmowę telefoniczną, aby zaproponować konkretne terminy spotkania.

Nie traćmy z oczu klienta klubu

Wśród ankietowanych były również osoby, które potrzebowały więcej czasu do namysłu. Czasem trwało to nawet ponad miesiąc. Aby podtrzymać ich zainteresowanie naszą usługą i finalnie pozyskać takich klientów, ważna jest spójna komunikacja we wszystkich kanałach, które wykorzystujemy. Chodzi o utwierdzenie tych osób, że na pewno jesteśmy odpowiednim miejscem/osobą, z którą chcą nawiązać współpracę.

Ważna tu jest również przejrzysta oferta oraz możliwość kontaktu w celu doprecyzowania ewentualnych wątpliwości.

Klient ma swoje wyobrażenia

Drugie pytanie dotyczyło wcześniejszych wyobrażeń na temat tego, jak wyglądają treningi i porównania tych wyobrażeń z rzeczywistością. Blisko 60% osób miało te wyobrażenia inne, a dotyczyły one kilku konkretnych kwestii (znowu odsyłam do poprzedniego artykułu). Przedstawię teraz kilka wniosków jakie możemy z tego wysnuć.

Ludzie nadal postrzegają trenerów personalnych jako osoby mało profesjonalne. Nadal funkcjonuje wyobrażenie o stereotypie trenera jako osobie „zafiksowanej na swoim wyglądzie”, która traktuje innych z góry, a na treningu jest katem, który wyciska z podopiecznych ostatnie poty. Praca z trenerem kojarzona jest głównie z realizacją celów sylwetkowych i wykorzystaniem maszyn siłowych.

Zmieniajmy postrzeganie

Receptą na zmianę takiego postrzegania jest profesjonalna komunikacja na temat tego, jak pracujemy. Powinna ona skupić się na prezentowaniu trenera jako specjalisty, który ciągle się doszkala i zdobywa wiedzę popartą dyplomami i certyfikatami.

W komunikacji powinny regularnie pojawiać się rekomendacje od podopiecznych, którzy podzielą się swoimi sukcesami. Nie chodzi tylko o efekty sylwetkowe, ale przede wszystkim zdrowotne (pozbycie się bólu, powrót do formy po urazie, operacji czy kontuzji), poprawiające parametry sprawnościowe jak siła, wytrzymałość, gibkość, itd. Ważne, żeby pokazywać jak te sukcesy mają przełożenie na ich inne aspekty życia (sport, czynności dnia codziennego, efektywność w pracy, itd.).

Aby budować wizerunek profesjonalisty warto chwalić się w komunikacji współpracą z innymi specjalistami jak lekarze, fizjoterapeuci, dietetycy czy psychologowie.

Przedstawione tu sugestie i rozwiązania od wielu lat doskonale się sprawdzają w TI Health Club i Centrum Zdrowia Chmielna, więc z czystym sumieniem je rekomenduję.

Tomasz Gać, wiceprezes Zarządu, Trener Indywidualny Sp. z o.o.

Jest absolwentem warszawskiej AWF na kierunku trenerskim oraz Wyższej Szkoły Rehabilitacji na kierunku fizjoterapia. Ukończył także uczelnie na kierunkach biznesowych. Jako trener personalny pracuje od 2007 r. W Trener Indywidualny Health Club jest odpowiedzialny na organizację procesu treningu personalnego. Rekrutuje nowych trenerów, planuje szkolenia zespołu, optymalizuje procesy, odpowiada za marketing, komunikację i sprzedaż treningów.

Artykuł Szybka obsługa i profesjonalna komunikacja filarami obsługi klienta pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Tradycyjnie poznański bieg rozpocznie się i zakończy w okolicy i na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich. 16. PKO Poznań Półmaraton może okazać się jednym z najbardziej rekordowych. Na listę zapisało się 10,5 tys. osób. 31% z nich to poznaniacy, 68% Wielkopolanie.

– Wszystkie szanujące się miasta Europy i świata mają swoje biegi uliczne. To wyjątkowa promocja – mówił podczas konferencji zastępca prezydent miasta Bartosz Guss. – Poznań przez lata rywalizował we frekwencji z Warszawą, aktualnie wracamy do wyniku pięciocyfrowego. Wrócimy pewnie na pudło jeśli chodzi o frekwencję imprez w Polsce – stwierdził.

Trasa półmaratonu w stolicy Wielkopolski nie zmienia się od kilku lat. – Jest fajna i bardzo szybka – zachwalał wybór Łukasz Miadziołko, dyrektor Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji. – Co roku zapraszamy też zawodników, którzy będą walczyć o zwycięstwo. Przeważająca większość to w tym roku zawodnicy z Afryki. Czy padną rekordy, zobaczymy – dodał.

Wśród mężczyzn startujących w kwietniowym półmaratonie, najlepszym rekordem życiowym może pochwalić się Etiopczyk Yigrem Demelash (59:19). Wśród kobiet Shamilah Tekaa Kipsiror, Kenijka, której czas wynosi 1:07.53.

Akcja i atrakcje

PKO BP, sponsor tytularny biegu kolejny raz w Poznaniu organizuje akcję „Biegnę dla…”. W tym roku uczestniczki i uczestnicy mogą wspierać podopiecznych fundacji. – Roman Drgas, dyrektor ds. sprzedaży w Regionalnym Oddziale Detalicznym PKO Banku Polskiego w Poznaniu mówił o konkretnym celu. Biegaczki i biegacze mogą pomóc pięcioletniej Michalinie, chorującej na wrodzoną wiotkość mięśni.

Biegacze i biegaczki będą odbierać pakiety startowe od piątku, 12 kwietnia. Bo sportowy weekend to nie tylko półmaraton, ale też Poznań Run Expo, trzydniowe wydarzenie ze strefami aktywności dla całych rodzin, ekspozycją odzieży, obuwia i sportowych gadżetów. O nich mówił Maciej Stroiński, dyrektor tego wydarzenia i przedstawiciel Grupy MTP.

– Nasza idea jest taka, żeby zachęcić do ludzi, którzy przychodzą z biegaczami, żeby zrobili coś dla siebie. Zaprosiliśmy poznańskie kluby i stowarzyszenia sportowe. Będzie można porzucać do kosza, spróbować na czym polega lacrosse. Swoje stoiska będą miały też Warta Poznań, Lech Poznań, ale także Centrum Szkolenia Wojsk Lądowych. Będzie też można sprawdzić się na ściance wspinaczkowej. Strefa aktywności będzie działać w sobotę i w niedzielę – podkreślił.

Utrudnienia w ruchu

Nieodłącznym elementem biegów ulicznych pozostają utrudnienia w ruchu. O tym, jak spróbować ich uniknąć mówiła Anna Bręk, zastępca naczelnika Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu.

– Utrudnienia w ruchu, w tym zamknięcie ul. Grunwaldzkiej, rozpocznie się w niedzielę, od godz. 6:00 w niedzielę, 14 kwietnia – przypomniała.

Przedostanie się w poprzek trasy umożliwi 25 śluz, a nad bezpieczeństwem uczestników i mieszkańców i kierowców czuwać będzie ponad setka policjantek i policjantów oraz straż miejsca i wojsko.

Artykuł Poznański półmaraton zbliża się do frekwencyjnego rekordu pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

„Na zdrowy rozsądek nie ma takiego związku (między rytuałem a wynikiem – przyp. red.), ale sportowiec może być przekonany, że taka korelacja istnieje” – podkreśliła dr hab. Joanna Basiaga-Pasternak z Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, prof. AWF w czasie 5. Kongresu „Zdrowia Polaków”.

Rytuał a rutyna

To dwie różne kwestie.  Ekspertka wyjaśniła, że rytuały mają charakter stereotypowy, sztywny, powtarzalny. Wiążą się z przesądami i myśleniem magicznym.

„Osoba jest przekonana, że na przykład, gdy podejmuje konkretne rytualne działanie to ma wpływ na efekt i jest tutaj związek przyczynowo-skutkowy” – zaznaczyła. Ostrzegła jednak, że można tutaj wpaść w pewną pułapkę, bo jeśli zapomni się o jego wykonaniu, to mogą pojawić się uporczywe myśli dotyczące niepowodzenia, spada koncentracja.  Dlaczego w takim razie sportowcy sięgają po rytuały? Po pierwsze uznają, że to redukuje ich stres, zwiększa skuteczność i koncentrację, poprawia samopoczucie i pomaga w realizacji założonego celu. Może też być sposobem na przypisanie odpowiedzialności innym siłom. Działa  to mniej więcej jak placebo – tłumaczy ekspertka.

„Te rytuały i ten silny niepokój zazwyczaj dotyczą nieznanych sytuacji, w których potrzebujemy czuć się bezpiecznie” – zauważa i dodaje, że właśnie w sporcie się one zdarzają, pomimo tego, że zawodnik staje na starcie wielokrotnie. Dodaje, że pierwsze doniesienia o rytuałach  w sporcie datuje się na 1925 rok.

Z kolei rutynowe działania również ograniczają niepokój, lęk zawodnika, ale podejmowane są specjalnie po to, by „wywołać oczekiwany stan emocjonalny przed startem”. To mogą być wyuczone strategie, na przykład powtarzanie sobie jakichś słów, wyobrażanie sobie konkretnych rzeczy, koncentracja na prawidłowym oddechu. Zdaniem ekspertki rutyna jest przydatna w odniesieniu do sportu i przygotowania psychologicznego zawodnika. Kontrolowana jest też przez trenera. Sprzyja nadawaniu pozytywnego kierunku myślom i uczuciom przed startem. Odnosząca wielkie sukcesy polska tenisistka Iga Świątek słucha muzyki, gdy wchodzi na kort. „Dziś słuchałam Led Zeppelin” – przyznała przed jednym z meczów.

Badania na rytuałem w sporcie

Profesor przytoczyła własne badania, w których uczestniczyło 100 polskich zawodników piłki nożnej (średnia wieku 16,59 lat) i 50 ukraińskich (17, 86 lat). Okazało się, że polscy piłkarze najczęściej przed meczem robili znak krzyża, dotykali murawy lub pojawiali się na boisku „w miarę stałym porządku”. A Ukraińcy najczęściej mówili o tym, że wychodzą na rozgrzewkę wcześniej niż przeciwnik. Okazało się też, że im większy lęk, mniejsza koncentracja przed startem, a sportowiec młodszy, tym więcej rytuałów.

A jakie mogą to być konkretnie rytuały? Są one powszechne, bo nawet niezaangażowany kibic mógłby choć jeden przytoczyć. Pewnie wielu pamięta Laurent Blanca kapitan francuskiej drużyny piłkarskiej, który przed meczem całował łyse czoło swojego bramkarza i bliskiego kolegi – Fabiena Bartheza. Wierzył, że to przyniesie zwycięstwo. Polski legendarny trener Kazimierz Górski nie golił się przed meczem. Zabierał też ze sobą na mecze maskotkę – skórzanego lwa, symbol niepokonania. Żaden zawodnik o tym nie wiedział. Z kolei pływaczka Otylia Jędrzejczak zakładała na treningu biały czepek, na zawodach czerwony. A rajdowiec Krzysztof Hołowczyc zabierał skarpetki swoich córek na wyprawy.

Prof. Joanna Basiaga-Pasternak przypomniała, że polski bramkarz Jerzy Dudek, przyznawał się do tego, że przed meczem „najpierw zakłada jedną lewą rękawicę, lewy ochraniacz, lewą skarpetę i lewy but, potem prawą rękawicę, prawy ochraniacz, prawą skarpetę i prawy but. Prawą rękę z początku pozostawiał wolną, by móc uścisnąć dłonie innym. I skarpety też zakładał odwrotnie. W przeciwnym wypadku – jak przyznał – cały dzień obawiałby się, że wszystko pójdzie nie tak”.

Źródło: zdrowie.pap.pl, na podstawie:

• Audycja w Polskim Radiu pt. “Sportowcy wierzą w zabobony”
• Transmisja z V Kongresu Zdrowie Polaków 2023 z 14 listopada

Artykuł Rytuały w sporcie. Czy rzeczywiście mają znaczenie? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

W dniach 12-27 marca bywalcy siłowni we wszystkich zakątkach kuli ziemskiej połączyli swoje siły w walce o zdrowszy tryb życia oraz nagrody dla lokalnych społeczności. Każda aktywność i ruch uczestników wyzwania były przeliczane na punkty MOVES, a te zamieniane na nagrody przekazywane organizacjom non profit.

Efekt akcji był niesamowity! Do wyzwania przyłączyło się 1 576 obiektów ze 130 krajów, w których punkty zbierało 107 808 klubowiczów.  Łącznie zebrano 345 302 778 MOVES. W tym rankingu doskonale wypadła Polska z 947 klubowiczami zapisanymi do akcji, którzy wspólnie wypracowali 5 514 338 MOVES.

O zaciętości rywalizacji świadczy fakt, że pomiędzy NJN Knurów, który zdobył najwięcej punktów, a depczącym mu po piętach Studio SLFit było zaledwie 786 MOVES różnicy, co można przełożyć na 1,5 godziny intensywnego treningu. Na trzecim miejscu znalazł się kameralny klub Fit Natura w Chróścicach.

Pierwsze miejsce: NJN Knurów

Największą liczbę punktów MOVES zdobyli klubowicze z NJN Knurów. To siłownia, która poza sporą strefą kardio i treningu siłowego oferuje klientom zajęcia fitness oraz zaawansowany technologicznie trening Biocircuit i SkillX. Szybkie i bezpieczne osiąganie celów sportowych i zdrowotnych jest możliwe dzięki stosowaniu różnorodnych treningów na najwyższej jakości sprzęcie prowadzonych przez profesjonalną kadrę.

„Let’s move for a Better World pozwoliło nam jeszcze bardziej zintegrować się z klubowiczami. Motywowało do regularnych treningów. Nasi Klienci zaczęli aktywnie korzystać z aplikacji i monitorować swoje postępy. Wyzwanie zainspirowało Klubowiczów także do wypróbowania nowych form treningów np. Skillx, Biocircuit czy trening w terenie. Aktywnie walczyliśmy do ostatnich godzin wieczornych, aby osiągnąć jak najlepszy wynik i się udało” – mówi Joanna Kłosek z NJN Knurów.

Drugie miejsce: SLFit

SLFit to butikowe studio treningu w Sandomierzu wyposażone w technologię Technogym Biocircuit i SkillX. Kameralność tego miejsca stworzyła idealną przestrzeń do aktywności fizycznej i treningu lokalnej społeczności.

Wyzwanie Let’s Move For a Better World pozwoliło wzmocnić poczucie wspólnoty. Nasi klubowicze pracowali razem. Wzajemna motywacja, poczucie jedności, wspólna walka, jeden cel. SLFit zyskało stuprocentowe zaangażowanie uczestników. Klubowicze starali się wciągnąć w akcję swoich znajomych lub członków rodziny – mówi Sylwia Latkowska z SLFit. – Poprzez promowanie ruchu i zdrowego stylu życia chcemy dotrzeć do mieszkańców naszej okolicy, zwracając ich uwagę na pozytywne efekty treningu.

Trzecie miejsce: Fit Natura

Klub Fit Natura zlokalizowany jest w kilkutysięcznych Chróścicach, a jego misją jest propagowanie zdrowego i sportowego stylu życia i bycia jak najbliżej miejsca zamieszkania. Tworząc ofertę zadbano o dopasowanie jej do różnych grup wiekowych. Jak mówi managerka Fit Natura, Sandra Pawolek-Zowada, klub przede wszystkim tworzą ludzie: wspaniały zespół i Klubowicze. Stale dbamy, aby jakość usług była na najwyższym poziomie, stąd też wybór sprzętu światowej marki Technogym – dodaje Sandra Pawolek-Zowada.

Wyróżniającą cechą jest społeczność klubowa: zżyta ze sobą, wspierająca i promująca sportowy styl życia, co przekłada się na wizyty w klubie całych rodzin.

Wyzwanie Let’s Move For a Better World przede wszystkim pokazała ogromne zainteresowanie jak i zaangażowanie naszych klubowiczów. Nam jako właścicielom uświadomiło to, że nasza społeczność nie tylko trenuje dla siebie, ale również chętnie angażuje się w cele charytatywne propagując zdrowy styl życia i budując lepsze relacje społeczne – wyjaśnia Sandra Pawolek-Zowada – Akcja pozwoliła klubowi otworzyć się na nowe środowiska: biegaczy, rowerzystów czy osoby uprawiające Nordic Walking.

Z każdym rokiem do akcji Let’s Move for a Better World dołącza coraz więcej osób. Co ważne są one również coraz bardziej zaangażowane w walce o jak najlepszy wynik całego klubu, co przekłada się na atrakcyjne nagrody dla lokalnych społeczności. Tym bardziej z niecierpliwością czekamy na to co przyniesie wyzwanie w kolejnym roku. , Dokładne statystyki z 2024 można przeczytać tutaj: https://www.technogym.com/pl-PL/lets-move/

Artykuł sponsorowany

Artykuł Polskie kluby w światowej czołówce pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Studio Zdrofit jest pierwszym butikowym klubem otwartym przez fitnessowego lidera. Jednocześnie jest to pierwsze miejsce w stolicy wyposażone w innowacyjny system maszyn siłowych Technogym Biocircuit wspieranych technologią AI. Programy treningowe zostały zaprojektowane w taki sposób, by dzięki odpowiedniemu doborowi obciążenia, tempa oraz czasu odpoczynku każdy z użytkowników mógł osiągnąć swoje cele treningowe.

Trening obwodowy wspierany przez AI

Na 300 m2 Studia Zdrofit zaplanowano kilka przemyślanych stref treningowych. Każdą z nich zaprojektowano w taki sposób, by odpowiadała potrzebom klubowiczów niezależnie od ich stopnia zaawansowania. Wyjątkową koncepcją wykorzystaną przez Zdrofit jest trening obwodowy wspierany przez sztuczną inteligencję. Po odbyciu pierwszego treningu każdy sprzęt automatycznie dostosowuje się do możliwości i warunków fizycznych ćwiczącego.

Wchodząc do Studia klubowicz loguje się do Biocircuit Kiosk, na którym wyświetla się jego plan treningowy.  Następnie zostaje przekierowany do pierwszej wolnej stacji i może płynnie przejść do wykonywania ćwiczeń z planu. Po zakończeniu każdego ćwiczenia zostaje przekierowany do kolejnej stacji. Trening kończy się po zrobieniu dwóch pierwszych okrążeń, a użytkownik na koniec sprawdza swoje wyniki w Biocircuit Kiosk, co znacząco wpływa na motywację.

Dzięki zastosowaniu inteligentnej Technologii, która odpowiednio dobierze obciążenie i tempo treningu, wystarczą zaledwie 24 minuty, by efektywnie popracować nad osiągnięciem zamierzonych celów. Urządzenia do ćwiczeń Technogym Biocircuit wsparte sztuczną inteligencją łączą zaawansowane możliwości z intuicyjną obsługą. Dzięki temu ćwiczenia są bezpiecznie i komfortowe, szczególnie dla osób początkujących.

Różnorodna oferta zajęć fitness

W ramach bogatej oferty zajęć fitness Studio Zdrofit jako pierwsze miejsce w Miasteczku Wilanów proponuje swoim klubowiczom zajęcia Hot Jogi z wykorzystaniem leczniczych lamp infrared. Podopieczni mogą wybierać spośród treningów wzmacniających ciało i kondycję, ćwiczeń prozdrowotnych, przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej czy relaksacyjnych oferowanych na trzech różnych poziomach zaawansowania.

Ciekawą propozycją w ofercie Studio Zdrofit jest też Aerial Joga. Ćwiczenia wykonuje się z użyciem specjalnego materiału tzw. hamaku (szarfy) do jogi podwieszonej do sufitu. Użycie hamaku w trakcie zajęć pomaga przy rozluźnieniu, pozwala na rozciągnięcie, odciąża ciało w trakcie wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu łatwiej można się skupić na relaksie i oczyszczaniu umysłu. Dobór ćwiczeń wpływa na lepsze ukrwienie i dotlenienie mózgu oraz poprawia koordynację ruchową.

Strefa funkcjonalna i treningi personalne

Studio Zdrofit oferuje swoim klientom również treningi w strefie funkcjonalnej, które skupiają się na ćwiczeniach wielostawowych skoncentrowanych na wspieraniu prawidłowej biomechaniki ciała. Dzięki zróżnicowanemu wysiłkowi, trening wspiera także ogólną sprawność, przynosząc korzyści nie tylko w kontekście siły, ale również w codziennych czynnościach.

Podopieczni dopiero rozpoczynający swoją fitnessową przygodę, ale też Ci, którym zależy na osiągnieciu konkretnych wyników mogą zdecydować się na pracę z trenerem personalnym. Dzięki indywidualnemu podejściu oraz pełnym skupieniu na ćwiczącym wesprze go w drodze do osiągniecia celów.

Usytuowane na warszawskim Wilanowie pierwsze studio butikowe Zdrofitu to wyjątkowe miejsce nie tylko na fitnessowej mapie Warszawy, ale również Polski. Na zaledwie 300 m2 przy wsparciu nowoczesnej technologii i niezawodnych sprzętów marki Technogym stworzono kompleksowe studio treningu, w którym podopieczni mogą rozwijać różne cechy motoryczne. W ciągu zaledwie pierwszych dwóch dni funkcjonowania Studio Zdrofit odwiedziło ponad 100 klubowiczów.

Artykuł promocyjny

Artykuł Zdrofit otworzył pierwszy klub butikowy. Postawił na innowacyjną technologię AI pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

W ubiegłym roku zaproponowaliśmy nową konsolę Discover SE4 oraz systemem do treningu funkcjonalnego LFX – z pełnym wsparciem cyfrowym.  W tym roku zmieniamy zasady gry.

Poznaj przyszłość fitnessu na stoisku Life Fitness na FIBO 2024

Przygotuj się na zachwyt nad Symbio Cardio, rewolucyjną linią, która płynnie łączy człowieka ze sprzętem treningowym. To unikalne, niepowtarzalne doświadczenie, które na nowo zdefiniuje Twój trening. Ale to nie wszystko! Na stoisku Life Fitness na FIBO przetestujesz również:

• całkiem nowy sprzęt siłowy, który wzniesie trening w Twoim klubie na wyższy poziom.
• zaawansowane rozwiązania cyfrowe, które uatrakcyjnią podróż fitness twoich klientów
• pakiety treningowe stworzone tak, aby spełnić cele, ćwiczących w twoim obiekcie
• innowacja zaczyna się od ćwiczącego

Odwiedź Life Fitness na stoisku A53/C54 i odkryj:

Symbio Cardio: Poznaj przyszłość treningu cardio, gdzie człowiek spotyka się z maszyną. Bądź wśród pierwszych, którzy przetestują cztery całkiem nowe maszyny cardio. Są jedyne w swoim rodzaju. Przyjdź na nasze stoisko i poczuj różnicę!

HD Elite iD: Buduj spersonalizowane programy treningowe i udoskonalaj trening dzięki temu innowacyjnemu systemowi siłowemu.

LFX i seria Insignia: unowocześnij swoją siłownię dzięki najwyższej klasy sprzętowi i rozwiązaniom cyfrowym.

Zarejestruj się już dziś i odbierz darmową wejściówkę na FIBO.

Team TOP-GYM będzie czekał na Ciebie na miejscu.

Masz pytania? Dzwon + 48 668 018 040

Będziemy na Ciebie czekać  na stoisku A53/C54/

Artykuł sponsorowany

Artykuł Odbierz wejściówkę na FIBO i odwiedź stoisko Life Fitness pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Firma Bauer Fitness wyposażyła siłownię WR GYM kompleksowo, włącznie z najnowszą linią maszyn SMART 2.0. To nie tylko maszyny, to inteligentne urządzenia, które zapewniają niezrównane doświadczenie treningowe. Co więcej, siłownia oferuje zintegrowany system z aplikacją SOLO Workout, umożliwiając użytkownikom nie tylko planowanie i przesyłanie treningów online, ale i ich realizację na najwyższym poziomie zaawansowania.

W WR Sport użytkownicy wykonają każdy amatorski jak i profesjonalny trening. Siłownia posiada maszyny umożliwiające przetrenowanie i wyizolowanie każdej partii mięśniowej. Dodatkowo nie zabrakło strefy cardio z urządzeniami Xebex, strefy funkcjonalnej oraz sprzętu do treningu siłowego, a także licznych akcesoriów jak hantle, gryfy, sztangi ketllebells, gumy treningowe, skrzynie, piłki lekarskie i wiele innych.

Innowacja i dostosowanie:

Technologia SMART 2.0 to spore udogodnienie. Z aplikacją SOLO Workout, klienci siłowni mogą śledzić postępy, dostosowywać treningi i osiągać wyniki w sposób bardziej świadomy i mierzalny. To otwiera nowe możliwości dla biznesu fitness, oferując klientom personalizację na najwyższym poziomie.

Dlaczego WR Sport – Centrum Sportu i Rozrywki w Świlczy?

Kompleks sportowy WR Sport, z jego nowoczesną siłownią, basenami, boiskami i saunami, stanowi idealne tło dla prezentacji możliwości, jakie oferuje sprzęt Bauer Fitness. To miejsce, gdzie każdy miłośnik sportu znajdzie coś dla siebie, a dzięki maszynom SMART 2.0 każdy trening staje się unikalnym doświadczeniem.

Zapraszamy do WR Gym w Świlczy, aby na własne oczy zobaczyć, jak wygląda w pełni wyposażona przez nas siłownia i dołączyć do rewolucji w branży fitness, którą razem tworzymy.

Interesuje Cię sprzęt firmy Bauer fitness? Zajrzyj na www.bauerfitness.com, lub napisz na online@bauerfitness.com.

Artykuł sponsorowany

Artykuł Odkryj nowoczesną siłownię w WR Sport. Centrum Sportu i Rozrywki w Świlczy wyposażoną przez Bauer Fitness pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Ankietę przeprowadzali trenerzy personalni, którzy pracują z tymi klientami. Dzięki relacji trener-podopieczny szanse na szczerą odpowiedź były większe niż przy anonimowej ankiecie, przeprowadzanej w inne formie.

94 ankietowanym osobom zadałem następujące pytania:

Jak długi czas minął od decyzji o chęci rozpoczęcia treningów personalnych do wysłania zapytania/formularza zgłoszeniowego?

Czy treningi personalne z trenerem są zgodne z wyobrażeniami o tego typu współpracy? A jeśli nie są, to jakie były wyobrażenia?

Nie wszystkie osoby odpowiedziały na oba pytania, ale uzyskane wyniki wyglądają następująco:

Liczba osób, które wykonały konkretną aktywność, aby rozpocząć współpracę od momentu decyzji w czasie do jednego tygodnia wyniosła 37 osób. Pomiędzy jednym tygodniem a jednym miesiącem czasu wahało się 8 osób. 11 osób potrzebowało powyżej miesiąca na wysłanie zgłoszenia.

Jeśli chodzi o drugie pytanie to: 39 osób zdeklarowało, że treningi nie odbiegają od ich wyobrażeń. 55 osób stwierdziło, że wyobrażało sobie treningi inaczej.

W tej drugiej grupie udało mi się wyodrębnić kilka głównych przyczyn tych różnić pomiędzy wyobrażeniami, a tym jak treningi wyglądały w rzeczywistości. Oto one:

• pozytywne zaskoczenie profesjonalizmem trenera – 15 osób
• podopieczni myśleli, że spotkają w klubie „stereotypowego” trenera i że będą bez przerwy negatywnie oceniani przez niego albo innych bywalców siłowni – 13 osób
• pytanie spodziewali się treningów na maszynach, tymczasem pracują funkcjonalnie we wszystkich płaszczyznach, z ciężarem swojego ciała i obciążeniem zewnętrznym – 8 osób
• ćwiczący spodziewali się treningów sylwetkowych, tymczasem zajęcia zawierają komponenty treningów medycznych, motorycznych i funkcjonalnych.

W kolejnym artykule przedstawię moje wnioski płynące z tego badania, tymczasem zapraszam do lektury i oczywiście do dyskusji w komentarzach.

Tomasz Gać, wiceprezes Zarządu, Trener Indywidualny Sp. z o.o.

Jest absolwentem warszawskiej AWF na kierunku trenerskim oraz Wyższej Szkoły Rehabilitacji na kierunku fizjoterapia. Ukończył także uczelnie na kierunkach biznesowych. Jako trener personalny pracuje od 2007 r. W Trener Indywidualny Health Club jest odpowiedzialny na organizację procesu treningu personalnego. Rekrutuje nowych trenerów, planuje szkolenia zespołu, optymalizuje procesy, odpowiada za marketing, komunikację i sprzedaż treningów.

Artykuł Treningi: wyobrażenia a rzeczywistość. Wyniki ankiety pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.