22. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza przeszedł do historii. Podobnie jak Poznań Run Expo, czyli wydarzenie, które skupia miłośników biegów i innych sportów. Pojawia się w nim też wiele wątków edukacyjnych*. Towarzyszy poznańskim biegom ulicznym – maratonowi i półmaratonowi.

Piątkowe poranki na Poznań Run Expo powoli stają się miejscem i czasem przeznaczonym dla sportowej edukacji. Podczas wiosennej edycja odbyła się lekcja WF-u, w czasie jesiennej uczniowie i uczennice z poznańskich szkół spotkali się z mistrzami paraolimpijskimi. Dzięki współpracy z Fundacją Multisport do Poznania przyjechali olimpijczycy z Aten, Londynu. Zaprezentowali szermierkę na wózkach i udowodnili, że ten sport może budzić ogromne, pozytywne emocje.

Uczestniczki i uczestnicy zajęć dali się wciągnąć w tę opowieść i poznali ludzi z ogromną, sportową pasją. Dla wszystkich była to cenna lekcja i niezwykłe spotkanie.

Cała Poznań Run Expo oferowało najmłodszym dużą dozę atrakcji. Jeśli ktoś lubi rywalizację, mógł sprawdzić się na torze przeszkód. Jeśli miał ochotę załapać bakcyla do sportów walki, mógł wziąć udział w lekcji judo. Jeżeli jest rozkochany w piłce nożnej – spotkał się przedstawicielami ekip Lecha Poznań i Warty Poznań.

Ekspozycja także spełniła oczekiwania osób, które miały ochotę sprawić sobie nowe buty, odzież i sportowe akcesoria. Na stoiskach było kolorowo i radośnie. Podobnie jak w biegach dziecięcych, które kolejny raz odbyły się na Międzynarodowych Targach Poznańskich. To właśnie tam zlokalizowana była meta 22. Poznań Maraton. Tegoroczny bieg był pełen rekordów.

Maraton z rekordem

Zwycięzcą, a zarazem rekordzistą poznańskiego biegu został Erytrejczyk Petro Mamu Shaku z czasem 02:09:57, który przy okazji poprawił swój rekord życiowy. Sekundę po nim na metę wpadł Etiopczyk  Mesfin Nigusu Tolla. Trzecie miejsce przypadło także reprezentantowi Etiopii. Czas Demeke Tadesse Mengistie to 02:10:00.

Wśród kobiet także dominowały reprezentatki Etiopii. Pierwsza była Tseginesh Mekonnin Legesse, z czasem 02:27:28, druga Birtukan Workineh Belay. Jej czas to 02:30:34. Najniższe miejsce na podium zajęła Monika Jackiewicz, jej czas to 02:31:15.

Jako że poznański bieg stanowił też Mistrzostwa Polski, od 22 października ten tytuł wśród kobiet należy właśnie do Jackiewicz. Mistrzem Polski został Adam Nowicki, który na mecie maratonu pojawi się jako piąty. Jego czas w Poznaniu to 02:12:34.

Jesienna edycja poznańskich biegów oraz Poznań Run Expo przeszła do historii. Kolejna już wiosną, przy okazji półmaratonu. Międzynarodowe Targi Poznańskie staną się biegową areną 12-14 kwietnia 2024 r.

fot. Monika Pasieczna, Piotr Pasieczny / Fotobueno

*Kampania społeczna promująca sport osób z niepełnosprawnościami “Pełni Sportu 2023” jest współfinansowana ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Artykuł Poznań Maraton z rekordami. Kto wygrał, kto został mistrzem Polski? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Wyjątkowa sztafeta z wyjątkowym uczestnikiem

Ponad 900 kilometrów z południa na północ Polski w 96 godzin. 4 czerwca z Kasprowego Wierchu wyruszy wyjątkowa sztafeta, w której pobiegnie 16 znanych lekkoatletów. Jedną z nich będzie Patrycja Bereznowska – utytułowana biegaczka długodystansowa. Dla niej będzie to element przygotowania do startu w najtrudniejszym ultramaratonie świata Badwater w Dolinie Śmierci.

– Ten bieg ma dla mnie znaczenie symboliczne – zarówno ze względu na dystans, jak i na cel charytatywny, który mu towarzyszy. Mój start w ultramaratonie Badwater dedykuję wszystkim, którzy zmagają się z problemem depresji. Jest to jedna z najpowszechniejszych chorób, która jednocześnie pozostaje tematem tabu. Z osobistego doświadczenia wiem, jak trudno poradzić sobie, gdy cierpi na nią bliska osoba oraz jak wiele osób ukrywa lub nie chce przyjąć do wiadomości, że problem dotyczy także jej. Jednocześnie aktywność fizyczna jest bardzo dobrym antidotum na depresję. Wraz z innymi biegaczami mamy nadzieję, że zwrócimy uwagę na ten problem – mówi Patrycja Bereznowska.

Aktywnie przeciwko depresji

Według Światowej Organizacji Zdrowia[1] w ciągu najbliższych lat depresja stanie się najczęstszym problemem zdrowotnym. Obecnie ponad 340 mln ludzi na świecie zmaga się z chorobą. Polska znajduje się w pierwszej dziesiątce wśród 50 krajów zbadanych pod względem liczby osób dotkniętych takim obciążeniem.

Szacuje się, że w Polsce problem depresji dotyczy od 4 do 10 proc. osób. Jak zwraca uwagę raport NIK – 96 proc. działań z zakresu profilaktyki i leczenia realizowane jest poza programami polityki zdrowotnej, przez podmioty niezależne.[2] Jednym z takich ośrodków jest Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji.

– Stowarzyszenie powstało w odpowiedzi na problem społeczny jakim wciąż pozostaje stygmatyzacja i wykluczenie osób chorujących psychicznie. Nasze działania nakierowane są na przekazywanie podstawowej wiedzy z zakresu psychopatologii oraz edukacja społeczeństwa, jak radzić sobie z problemem. Niestety nadal mówi się o tym niewiele. Dlatego cieszy nas inicjatywa Banku BNP Paribas – mówi Joanna Chatizow, Prezes Zarządu Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.

Sport jako lekarstwo

– W Banku BNP Paribas poruszamy ważne tematy społeczne – istotne, prawdziwe, nie zawsze popularne, chociaż bliskie Polakom. Poprzez organizację najdłuższego biegu sztafetowego w Polsce, chcemy nie tylko zwrócić uwagę na problem depresji. Chcemy podkreślić, jak ważną rolę pełni sport w profilaktyce choroby oraz jak motywować bliskich do leczenia. Chcemy inspirować wszystkich, którzy chcą zmieniać świat na lepszy i pomagać im w realizacji obranego celu – podkreśla Dariusz Maciołek, Dyrektor Zarządzający Pionu Komunikacji i Marketingu w Banku BNP Paribas.

– Ostatnie badania pokazują, że bieganie i aktywność fizyczna zmniejszają ryzyko depresji oraz wspomagają jej leczenie.[3] Sport poprawia nastrój, obniża ciśnienie, stabilizuje wagę i poprawia działanie układu krwionośnego. To najtańszy i najskuteczniejszy lek – dodaje Joanna Chatizow ze Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.

Jak dołączyć do sztafety?

Bieg wyruszy ze szczytu Kasprowego Wierchu ok. godziny 18 we wtorek, 4 czerwca. Pierwszy punkt, w którym będzie można się dołączyć, będzie znajdował się na rondzie Kuźnickim. Następnie sztafeta ruszy na północ mijając po drodze Nowy Targ, Kraków, Radomsko, Zduńską Wolę, Łódź, Inowrocław, Solec Kujawski, Bydgoszcz, Trójmiasto, aż na Hel. Trasa została poprowadzona malowniczymi drogami, a jej szczegóły znajdują się na stronie wydarzenia www.podajzmiane.pl.

Aby się zarejestrować wystarczy wypełnić formularz na stronie www.podajzmiane.pl, wybierając przy tym punkt kontrolny na mapie i dystans 5 lub 10 kilometrów. Start wiąże się z przekazaniem datku od 20 zł do 100 zł. Pod koniec wybranego dystansu darczyńcy otrzymają pamiątkowy medal będący symbolem walki z depresją, gdyż cały dochód z biegu Bank BNP Paribas przeznaczy na działalność Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji. Sztafetę będzie można śledzić za pomocą relacji live na stronie wydarzenia. Lista miejsc na każdy z etapów jest ograniczona, a rejestracja możliwa jest tylko do 31 maja br.

Więcej informacji na www.podajzmiane.pl

[1] WHO/MSD/MER/2017.2 – Depression and Other Common Menthal Disorders Global Health Estimates

[2] NIK, „Depresja – jak pomóc sobie i bliskim?” – Październik 2018.

[3] Effect of running therapy on depression (EFFORT-D). Design of a randomised controlled trial in adult patients ISRCTN 1894] Frank R Kruisdijk , Ingrid JM Hendriksen Erwin CPM Tak, Aartjan Beekman and Marijke Hopman-Rock

Źródło: materiały prasowe BNP Paribas

Artykuł Aktywnie przeciwko depresji pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.